Magneziul este unul dintre mineralele cele mai importante pentru organism, ce contribuie, in primul rand, la formarea dintilor si oaselor. Magneziul nu trebuie sa lipseasca din alimentatie, un copil avand nevoie intre 130 si 240 de grame de magneziu pe zi. Magneziul prezinta numeroase beneficii pentru organism, iar lipsa acestuia poate conduce la aparitia unor afectiuni.
10 Beneficii ale magneziului
• Activeaza enzimele
• Contribuie la producerea de energie pentru organism
• Contribuie la formarea si intarirea dintilor si oaselor
• Este indispensabil in procesul de crestere a copiilor
• Ajuta calciul si fosforul sa se fixeze in oase si dinti
• Previne tulburarile digestive si infectiile
• Este un element esential in dezvoltarea leucocitelor, care sunt responsabile de fabricarea anticorpilor
• Ajuta la buna functionare a sistemului circulator
• Contribuie la relaxarea musculara
• Contribuie la formarea proteinelor si a acizilor grasi
Foto bebe cu dintisori@Shutterstock.com
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie
Arhetipurile în mentalul colectiv românesc. Alegerile și fricile românilor