ghid pentru o viaţă împlinită

Colesterolul marit la copii, un pericol ce poate fi prevenit!

Colesterolul marit imbatraneste inima. Dar stiai ca si copiii pot avea probleme? In articolul de mai jos gasesti mai multe informatii despre factorii de risc, cand devine periculos colesterolul si cum ajuta alimentatia in combaterea acestuia.

Comunicat de presa

Colesterolul marit la copii – un pericol ce poate fi prevenit

Problema greutatii si a colesterolului marit nu mai este demult un semnal de alarma doar pentru adulti, ci si pentru copii! In Romania, unul din doi copii are probleme cu greutatea, principala cauza fiind alimentatia nesanatoasa si lipsa varietatii in dieta.

Consumul caloric in exces, care predomina in alimentele bogate in grasime, in dulciuri si produse de fast-food nu determina doar acumularea kilogramelor in plus si cresterea colesterolului, ci si evolutia in timp a unor afectiuni grave de la o varsta frageda:

• diabet zaharat tip 2 din cauza insulinei excesive;
• afectiuni cardiovasculare
• probleme cardiace

Cand devine periculos colesterolul?

Atunci cand impiedica circulatia sangelui in organism, colesterolul poate deveni un factor de risc cardiovascular pentru copii. Acest tip de colesterol este denumit LDL-colesterol sau “colesterolul rau”si se depune pe vasele de sange din cauza excesului de grasimi, ingrosandu-le si ingustandu-le pana cand transportul nutrientilor si cel sanguin va fi blocat.

O presupunere gresita in ceea ce priveste cauzele colesterolului ridicat la copii este faptul ca alimentatia deficitara contribuie in mod decisiv la cresterea acestuia.

Cu toate acestea, factorii de risc sunt mult mai variati:

- obezitatea cauzata de dereglari metabolice
- lipsa exercitiului fizic, in ciuda alimentatiei echilibrate
- factorul genetic – tendinta de crestere a colesterolului este transmisa de la o generatie la alta

Citeste si:

In cazul manifestarii uneia dintre aceste conditii, specialistii precizeaza ca un nivel acceptabil al colesterolului total la persoanele cu varsta cuprinsa intre 2 si 19 ani trebuie sa fie sub valoarea de 170 mg/dl, din care LDL (colesterol rau) sa nu fie mai mare de 110 mg/dl.

Vita Grapes Sirop de la Ropharma este un tonic si energizant din struguri care regleaza nivelul colesterolului si poate fi administrat inclusiv copiilor. Se administreaza intern, 1-2 lingurite de 3 ori/zi. De asemenea, Vita Grapes Sirop prezinta proprietatea de marire a rezistentei capilarelor, arterelor si venelor, protejeaza impotriva razelor UV, intareste imunitatea organismului si este un bun protector hepatic.

Puternic antioxidant (capteaza radicalii liberi raspunzatori de efectele nocive asupra organismului), acesta este un bun adjuvant in cazul bolilor maligne, cardio-vasculare, articulare, aterosclerozei, afectiunilor alergice si inflamatorii, anemiilor, infectiilor virale, obezitatii. Pret:16, 28 Lei, disponibil pe www.ropharma-healthcare.ro si in farmaciile din tara.

Alimentatia – ajutor esential in combaterea colesterolului la copii

Pentru reducerea “colesterolului rau”, o dieta sanatoasa este esentiala, aceasta reusind sa scada cu pana la 10% nivelul colesterolului din sange. In acest sens, chiar si cele mai mici modificari in alimentatie pot aduce beneficii multiple:

  • Ciocolata neagra este de preferat celei cu lapte - studiile au demonstrat ca aceasta are in compozitie acizi grasi Omega 3 ce pot preveni aparitia bolilor cardiovasculare;
  • Uleiul de floare soarelui poate fi substituit cu cel de masline, care scade nivelul colesterolului si controleaza nivelul zaharului din sange, prevenind astfel bolile de inima;
  • Carnea grasa poate fi inlocuita cu cea de peste, bogata in acizi grasi Omega 3 si Omega 6 care ajuta la reducerea colesterolului;
  • Inlocuiti cerealele rafinate, care au o cantitate mare de zahar, cu cele integrale - acestea sunt bogate in vitamina B, minerale, fibre si au un continut scazut al grasimilor, fiind un adevarat pansament pentru inima si totodata, un mic dejun delicios.
  • Nucile, migdalele si alunele pot fi incluse in gustari in locul dulciurilor, protejand impotriva bolilor cardiovasculare, prin continutul bogat de acizi grasi Omega 3.

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Colesterolul marit la copii, un pericol ce poate fi prevenit!.


Discutii despre Colesterolul marit la copii, un pericol ce poate fi prevenit!

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Garbo incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

Iţi place să scrii?

Daca iti place sa scrii, trimite-ne pe adresa office@garbo.ro articolele tale.
Cele mai bune dintre ele vor fi publicate.