Ce trebuie sa stim despre depresia postanatala?

• Tristete profunda, anxietate, tendinta de a plange din orice
• Oboseala, iritabilitate
• Tulburari ale apetitului, scadere ponderala
• Tulburari ale somnului (insomnii, cosmaruri)
• Scaderea apetitului sexual
• Pierderea interesului fata de copil si fata de orice alta activitate
• Incapacitatea de concentrare, pierderi de memorie si de concentrare
• Ganduri de suicid
• Sentimente de vinovatie pentru orice
• Pierderea increderii in tine ca mama si ca femeie
• Teama de incapacitatea de a ingriji bebelusul, teama pentru sanatatea ta si a lui
• Dureri de cap, de sani, transpiratii

Tratamentul depresiei postnatale

Un pas important in tratarea acestei afectiuni psihologice il reprezinta recunoasterea din timp a simptomelor si identificarea depresiei, pentru a beneficia de un tratament de specialitate ce consta in consiliere, terapie medicamentoara si sprijinul familiei.

Medicul este singurul care poate decide daca tanara mamica trebuie tratata doar cu consiliere (discutia cu alte femei care au trecut prin aceleasi lucruri) sau doar cu medicamente antidepresive (atentie daca mamica alapteaza!; in acest caz trebuie anuntat medicul, pentru ca unele antidepresive pot trece in laptele matern si afecta bebelusul) sau cu terapie combinata (psihoterapie insotita de medicatie antidepresiva).

De asemenea, in tratarea acestei afectiuni este foarte importanta relatia de cuplu si comunicarea intre parteneri, dar nu numai, cei dragi avand un rol important in terapie. Se recomanda odihna multa, fara stress suplimentar, plimbari in aer liber, comunicare cu cei din jur- sa nu petreaca mult timp singura- si cu alte mame care au trecut prin situatii similare.

Nu numai mama are de suferit de pe urma depresiei postnatale, ci si puiutul ei, relatia afectiva dintre cei doi fiind intrerupta de sentimentele psihologice negative ale mamei. Pentru a evita aceasta stare emotionala negativa, mamica trebuie sa invete sa se cunoasca pe sine, sa inteleaga si sa analizeze ceea ce simte. Astfel, micutul va avea o mamica sanatoasa si fericita si relatia dintre cei doi va fi incununata de dragoste si atasament.

Un articol de Simona Prodanoiu