Publicat pe 24 Iunie 2009
De evitat:
- alcoolul trebui total exclus din alimentatia femeii aflate in preconceptie sau in timpul sarcinii, numeroase studii de specialitate demonstrand ca alcoolul produce grave malformatii copilului, in special de tub neural
- renuntarea la fumat este obligatorie, substantele continute in fumul de tigara fiind deosebit de nocive atat pentru sanatatea mamei cat mai ales pentru cea a copilului in dezvoltare
- produse despre care stiti ca au fost tratate cu pesticide
- produse alimentare intens colorate (cu siguranta contin o cantitate mare de coloranti care sunt toxici)
- lactate cu hormoni
- cafeina in mod exagerat. Cafeina se gaseste in diverse produse care contin cacao, creme de ciocolata, ciocolata dar si in cafea sau ceai verde. Cafeina are efecte pozitive in preconceptie in sensul ca sporeste fertilitatea, insa dupa ce femeia a ramas insarcinata cantitatea de cafeina trebuie redusa la minim.
- Carnea de rechin sau pestele spada, fiind fie toxice, fie pestii au risc mare de infectare cu unii paraziti ce se transmit la om si ar putea afecta sarcina.
Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: Dieta in preconceptie
Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Garbo incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.
Noi metode pentru depistarea Sindromului Down
10 Mituri despre fertilitate pe care si tu le crezi
15 semne si simptome ale sarcinii
