Publicat pe 25 Septembrie 2009
Continua sedintele de masaj perineal si cele de masaj pentru gravide, primele te vor linisti cat de cat in privinta temerii pentru nastere iar cele din urma iti vor oferi un confort deosebit, punandu-ti sangele in miscare si ajutandu-te sa te relaxezi si sa uiti de durere. Daca bebe iti da batai de cap, incerca sa schimbi pozitia in care te afli.
Nu te speria de kilogramele pe care le arata cantarul, este normal sa iei in greutate in aceasta perioada mai ales pe baza retentiei de apa. Fata devine mai dolofana, mersul este mai greu, gleznele se umfla, de aceea vei avea nevoie din ce in ce mai mult de odihna. Poti simti si contractiile Braxton Hicks, care sunt normale in aceasta perioada si de obicei nedureroase, ele pregatindu-ti corpul pentru contractiile din timpul travaliului.
Pentru ca presiunea in tesuturi este mare datorita retentiei de apa, terminatiile nervoase sunt apasate si de aceea este posibil sa ai crampe si din cand in cand sa te doara muschii sau extremitatile. Si coloana este solicitata datorita greutatii, insa gimnastica pentru gravide te va ajuta sa te simti mai bine.
Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: Sarcina pas cu pas: Saptamana 26
Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Garbo incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.
Noi metode pentru depistarea Sindromului Down
15 semne si simptome ale sarcinii
Triplu Test in Sarcina - descriere si interpretari
