Este cazul sa incerci sa finalizezi orice proiect ti-a mai ramas pentru ca ai nevoie de odihna, iar dupa nastere cu siguranta nu vei mai avea timp de altceva decat de bebe.Burtica este foarte mare, depaseste destul de mult ombilicul, lichidul amniotic a scazut considerabil pentru a-i face loc lui bebe, ligamentele uterine sunt tot mai slabe si poti simti dureri de spate, urinezi destul de des pentru ca uterul apasa tot mai mult pe vezica. Picioarele sunt umflate si trebuie sa te odihnesti cu picioarele ridicate la 30 de grade, iar uneori poti simti ca respiri mai greu si aceasta pentru ca uterul poate presiona diafragma, ingreunand respiratia. Pentru a te simti mai bine poti face exercitii usoare de gimnastica pentru gravide. Sanii sunt destul de mariti si nu te speria daca prezinti lactatie, este normal. Petrece mai mult timp alaturi de partener pentru a-ti diminua stresul fata de nastere si faceti tot mai multe pregatiri pentru bebe, caci va veni in curand.
Sarcina pas cu pas: Saptamana 30 de sarcina
- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- bebe
- exercitii pentru gravide
- fat
- focalizare vizuala
- gravida
- insarcinata
- intrauterin
- lactatie
- nastere
- nastere prematura
- saptamana 30
- sarcina
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie