Va prezentam, in continuare, 7 modalitati care nu numai ca va ajuta sa fiti un tata mai destept si mereu pregatit in fata celor mici, dar va imbunatatesc si starea de sanatate si va tin la distanta de boli precum Alzheimerul, care isi poate face simtita prezenta inca din jurul varstei de 40 de ani.
7 Metode sa fii un tata mai destept
1. Invata ceva nou! Chiar daca ai atins varsta de 40 de ani, sa stii ca nu este niciodata prea tarziu sa incerci lucruri noi. Invata sa canti la chitara, mergi la cursuri de dans, invata o limba straina si vei vedea ca iti vei dezvolta si latura creativa si, mai mult de-atat, vei invata sa gandesti diferit si sa faci fata mai usor provocarilor de care te vei lovi.
2. Fa ceva la care nu te pricepi! De exemplu, invata sa patinezi, mai ales ca micutii tai sunt pasionati de joaca pe gheata! Chiar daca stai mai mult pe jos decat in picioare, fa asta de dragul lor. Invatand sa faci un lucru la care nu te pricepi absolut deloc, iti pui creierul mai mult in miscare si, in plus, te vei simti mai confortabil in fata temerilor si nesigurantei de pana acum.
3. Ia o pauza! Stresul poate afecta memoria si functiile creierului, asa ca este bine ca, din cand in cand, sa te detasezi de tot. Daca nu iti permiti o vacanta binemeritata, macar fa-ti putin timp si pentru tine: cateva minute de meditatie, un somn bun sau un masaj te vor ajuta, cu siguranta, sa te relaxezi si sa iti reincarci bateriile.
Foto tata si copiii@Shutterstock.com
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie
Arhetipurile în mentalul colectiv românesc. Alegerile și fricile românilor
Cei 6 supereroi: Poveștile celor șase copii care au învins, chiar și la 540 de grame de viață. Aparatura medicală de ultimă generație îi ajută pe prematuri să meargă acasă