Fiecare zi de scoala incepe cu un mic dejun sanatos pentru copilul tau. 5 Retete delicioase de milk-shake-uri

3. Shake de fructe de padure si iaurt

Ingrediente:

100 g afine

100 g zmeura

100 g iaurt

2 linguri zahar

150 ml apa

3 frunze menta

Mod de preparare:

Se maruntesc fructele si menta. Se pun toate ingredientele in blender pana se obtine un amestec omogen.

4. Smoothie "Raza de soare"

Ingrediente:

3 felii de ananas proaspat

150 ml suc de portocale

1 mar

1 para

1 banana

Mod de preparare:

Ideal ar fi ca toate fructele sa fie reci (cu exceptia bananei), pentru ca atunci bautura e mai buna. Fructele se curata si se feliaza, apoi se pun in blender in urmatoarea ordine, calculata de jos in sus: ananas, portocale, mar, para, banana. Se mixeaza pana cand rezulta o bautura omogena, cremoasa si spumoasa. Se consuma de indata, altfel oxideaza.

5. Punch de ananas si ghimbir

Ingrediente:

3 felii de ananas

250 ml suc portocale

3 frunzulite de menta proaspata

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Copilul nu își termină niciodată ce începe: de ce sare de la o activitate la alta și cum îl înveți să ducă lucrurile până la cap

Ghiozdanul care spune totul despre ea chiar din prima zi de școală

Povestea lui Laurențiu, tânărul crescut în sistemul de protecție care a impresionat la Bacalaureat: Fără muncă nu se poate

1 radacina ghimbir, cojita

cuburi de gheata

Mod de preparare:

Se curata ananasul si se taie in patratele mici. Se paseaza intr-un blender, impreuna cu ghimbirul
ras si cu sucul de portocale. Se pune amestecul in doua pahare medii, se adauga cuburi de gheata si 3 frunzulite de menta.

[email protected]

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe informatii despre parinti si copii.

Garbo

Ultima actualizare: 5 Septembrie 2013 @ 11:09

• 
• 

Mai multe despre Garbo