Colesterolul marit imbatraneste inima. Dar stiai ca si copiii pot avea probleme? In articolul de mai jos gasesti mai multe informatii despre factorii de risc, cand devine periculos colesterolul si cum ajuta alimentatia in combaterea acestuia.
Comunicat de presa
Colesterolul marit la copii – un pericol ce poate fi prevenit
Problema greutatii si a colesterolului marit nu mai este demult un semnal de alarma doar pentru adulti, ci si pentru copii! In Romania, unul din doi copii are probleme cu greutatea, principala cauza fiind alimentatia nesanatoasa si lipsa varietatii in dieta.
Consumul caloric in exces, care predomina in alimentele bogate in grasime, in dulciuri si produse de fast-food nu determina doar acumularea kilogramelor in plus si cresterea colesterolului, ci si evolutia in timp a unor afectiuni grave de la o varsta frageda:
• diabet zaharat tip 2 din cauza insulinei excesive;
• afectiuni cardiovasculare
• probleme cardiace
Cand devine periculos colesterolul?
Atunci cand impiedica circulatia sangelui in organism, colesterolul poate deveni un factor de risc cardiovascular pentru copii. Acest tip de colesterol este denumit LDL-colesterol sau “colesterolul rau”si se depune pe vasele de sange din cauza excesului de grasimi, ingrosandu-le si ingustandu-le pana cand transportul nutrientilor si cel sanguin va fi blocat.
O presupunere gresita in ceea ce priveste cauzele colesterolului ridicat la copii este faptul ca alimentatia deficitara contribuie in mod decisiv la cresterea acestuia.
Cu toate acestea, factorii de risc sunt mult mai variati:
- obezitatea cauzata de dereglari metabolice
- lipsa exercitiului fizic, in ciuda alimentatiei echilibrate
- factorul genetic – tendinta de crestere a colesterolului este transmisa de la o generatie la alta
In cazul manifestarii uneia dintre aceste conditii, specialistii precizeaza ca un nivel acceptabil al colesterolului total la persoanele cu varsta cuprinsa intre 2 si 19 ani trebuie sa fie sub valoarea de 170 mg/dl, din care LDL (colesterol rau) sa nu fie mai mare de 110 mg/dl.
Vita Grapes Sirop de la Ropharma este un tonic si energizant din struguri care regleaza nivelul colesterolului si poate fi administrat inclusiv copiilor. Se administreaza intern, 1-2 lingurite de 3 ori/zi. De asemenea, Vita Grapes Sirop prezinta proprietatea de marire a rezistentei capilarelor, arterelor si venelor, protejeaza impotriva razelor UV, intareste imunitatea organismului si este un bun protector hepatic.
Puternic antioxidant (capteaza radicalii liberi raspunzatori de efectele nocive asupra organismului), acesta este un bun adjuvant in cazul bolilor maligne, cardio-vasculare, articulare, aterosclerozei, afectiunilor alergice si inflamatorii, anemiilor, infectiilor virale, obezitatii. Pret:16, 28 Lei, disponibil pe www.ropharma-healthcare.ro si in farmaciile din tara.
Alimentatia – ajutor esential in combaterea colesterolului la copii
Pentru reducerea “colesterolului rau”, o dieta sanatoasa este esentiala, aceasta reusind sa scada cu pana la 10% nivelul colesterolului din sange. In acest sens, chiar si cele mai mici modificari in alimentatie pot aduce beneficii multiple:
Ciocolata neagra este de preferat celei cu lapte - studiile au demonstrat ca aceasta are in compozitie acizi grasi Omega 3 ce pot preveni aparitia bolilor cardiovasculare;
| Uleiul de floare soarelui poate fi substituit cu cel de masline, care scade nivelul colesterolului si controleaza nivelul zaharului din sange, prevenind astfel bolile de inima;
| Carnea grasa poate fi inlocuita cu cea de peste, bogata in acizi grasi Omega 3 si Omega 6 care ajuta la reducerea colesterolului;
| Inlocuiti cerealele rafinate, care au o cantitate mare de zahar, cu cele integrale - acestea sunt bogate in vitamina B, minerale, fibre si au un continut scazut al grasimilor, fiind un adevarat pansament pentru inima si totodata, un mic dejun delicios.
| Nucile, migdalele si alunele pot fi incluse in gustari in locul dulciurilor, protejand impotriva bolilor cardiovasculare, prin continutul bogat de acizi grasi Omega 3.
Te-ar putea interesa și:
Explorează sistemul solar și constelațiile la ParkLake Shopping Center
Apa alcalină – soluția ideală pentru dezinfectarea jucăriilor
Beneficiile homeopatiei la copii
KIKO Milano deschide primul magazin din România, în ParkLake
Autoreglarea la copii – ce este si cum o putem incuraja
Ingrijirea parului la copii – sfaturi si recomandari
Ticuri la copii – cauze, manifestari, recomandari
Tulburarea de adaptare la copii – cauze, simptome, tratament
Mindfulness pentru copii – activitati si beneficii
10 activitati senzoriale pentru copiii mici
Cadouri de Crăciun pentru copii: Idei care bucură și cel mai pretențios prichindel
Camera copilului – sfaturi pentru parinti
Angeline Cake Boutique dublează comenzile de torturi destinate aniversărilor copiilor cu dizabilități
10 Idei de cadouri pentru copii, în seara de Moș Nicolae
Boala celiaca la copii – simptome, cauze, tratament
Alegerea pantofilor sport confortabili pentru copii
3 tipuri de produse pentru ingrijirea bebelusului
Ce trebuie sa stii despre amigdale?
La 25 de ani de intervenții în folosul copiilor vulnerabili, Hope and Homes for Children spune: #CineNuCe!
Garderoba de toamnă: ce haine NU trebuie să îi lipsească micuțului tău
Cum se corectează miopia la copii
Cumpărături mai eficiente și mai avantajoase la articolele pentru copii cu aplicația mobilă SMYK.RO
Ochelari pentru copii de 3 ani: 3 factori de luat în considerare
Imitația la copii: Secretul învățării eficiente
Ce este bine să ştiţi despre călătoria cu avionul în timpul sarcinii
Farmec lansează Gerovital Kids, o gamă variată de îngrijire a pielii copiilor și bebelușilor
De ce data nașterii copilului poate să nu coincidă cu cea obținută cu un calculator sarcină?
Academia Open Tribe invită copiii să descopere arta leadership-ului și a responsabilizării în cadrul taberei de vară, Maratonul Financiar
Vitaminele gumate pentru copii – argumente pro si contra
Jocul cu plastilina – beneficii pentru copii
|