Iaurt cu fructe, preparat in casa

Ingrediente:

1 pahar cu iaurt natural

fructe

Mod de preparare:

Spalati, curatati si taiati fructele in cubulete (banane nectarine, caise capsuni), apoi puneti-le impreuna cu iaurtul in blender pana obtineti un amestec omogen.

Iaurtul astfel obtinut nu numai ca este o gustare sanatoasa, dar este, fara indoiala, pe placul micutilor si poate fi servit la scoala, in pauza.

Foto iaurt cu fructe@Shutterstock.com

Va recomandam sa cititi si:

5 Idei pentru un mic dejun energic

5 Idei sanatoase pentru micul dejun al copilului tau

Idei sanatoase pentru pachetul din ghiozdan

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe informatii despre parinti si copii.