Fructe

Fructele constituie o gustare sanatoasa, plina de vitamine, satioasa si pot fi consumate fie intre mese, fie ca desert. Asa ca ar fi bine, ca pe langa pachetelul propriu-zis, micutul vostru sa aiba intotdeauna la el si un fruct. Puteti opta pentru mere, banane, pere, nectarine etc.

Foto fructe@Shutterstock.com

Va recomandam sa cititi si:

5 Idei pentru un mic dejun energic

5 Idei sanatoase pentru micul dejun al copilului tau

Idei sanatoase pentru pachetul din ghiozdan

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe informatii despre parinti si copii.