5 metode alimentare de succes impotriva Celulitei!

Ce este celulita?

Ce este celulita?

1 / 6

Celulita reprezinta de fapt organizarea in ochiuri de retea a tesutului gras subcutanat. Tesutul gras subcutanat creste in exces si distruge reteaua de colagen, ramanand doar tracturile ce leaga tesuturile profunde ale pielii de epiderma. In stadii avansate, distructiile celulare sunt mai mari, celulele grase se sparg deasemenea si se produce o usoara inflamatie, iar aspectul pielii devine progresiv tot mai urat.

Ce trebuie sa stim despre alimentatia anticelulitica?

Alimentatia anticelulitica trebuie asociata cu exercitii fizice usoare. Trebuie sa consumati alimente bogate in fibre, dar si in vitamine care au efecte importante la nivelul pielii si tesutului subcutanat.
 

Ceaiurile cu soc

Ceaiurile cu soc

2 / 6

Datorita principiilor sale active ceaiurile si tincturile de soc au actiune diuretica, insa fara a prezenta efectele negative pe care le au diureticele medicamentoase. Socul este un bun laxativ, asigurand un tranzit intestinal optim astfel incat toxinele intestinale nu se acumuleaza in organism (acumularea lor sta la baza obezitatii). Socul inhiba apetitul alimentar astfel incat, treptat, senzatia de foame continua sau poftele dispar. Asadar va echilibreaza digestia si totodata va mentine intr-o continua detoxifiere. Este recomandat sa beti 3 cani de ceai de soc pe zi, inainte cu jumatate de ora de masa.

Citricele

Citricele

3 / 6

Citricele asigura un bun aport de vitamine, in special vitamina C. Aceasta este cunoscuta ca fiind cel mai puternic antioxidant natural al organismului, intervenind astfel in echilibrarea metabolsimului si impiedica acumularea toxinelor in tesutul gras subcutanat si formarea celulitei. Vitamina C mai este implicata in formarea colagenului, fiind singura substanta care permite transformarea Pro-colagenului in colagen, in lipsa acesteia neputandu-se forma colagenul. Colagenul este cel care mentine structura pielii, asezandu-se intr-o retea subcutanata ce mentine flexibilitatea pielii si impiedica aparitia ridurilor si a vergeturilor ori a aspectului de “coaja de portocala”.

Cafeaua

Cafeaua

4 / 6

Ultimele studii de specialitate “rastoarna” vechile conceptii despre cafea, cum ca aceasta ar fi nociva pentru sanatate, demonstrand ca este utila chiar si pentru cardiaci. Uimtor este ca substantele pe care le contine intervin in multe procese metabolice, avand proprietati laxative si diuretice, tonice si detoxifiante, imbunatatind memoria, insa totodata crescand arderile metabolice. Astfel, cafeaua, atat prin proprietatile antioxidante cat si prin cele de intensificare a arderilor, laxative si diuretice, cafeaua reprezinta un bun inamic impotriva celulitei.

Ceaiul verde

Ceaiul verde

5 / 6

Beneficiile ceaiului verde sunt cunoscute de mii de ani in medicina traditionala chinezeasca, ceaiul verde fiind astazi utilizat in toata lumea pentru numeroasele sale proprietati curative, precum:

- combate constipatia;

- amelioreaza durerile de stomac si colicile renale;

- reduc nivelul colesterolului crescut, protejand impotriva bolilor cardio-vasculare;

- elimina senzatia de oboseala si somnolenta;

- alte substante active precum catechina, theanina si saponina ajuta la tratarea unor afectiuni ale prostatei si ajuta in mentinerea siluetei;

- regleaza tensiunea arteriala;

- aduc beneficii in afectiunile renale;

- au efecte antiinflamatorii;

- tonifica sistemul nervos si sporeste atentia prin continutul de cafeina (o buna alternativa la cafea);

- ceaiul verde contine fluoricina, scazand riscul aparitiei cariilor dentare;

- previn aparitia cancerului de piele si ovarian (si in proportie mai mica protejeaza aparitia cancerului in general);

- imbunatatesc digestia etc.

Ceaiul verde este deasemenea foarte util in curele de slabire, luptand cu succes in eliminarea surplusului de kilograme si a celulitei. Ceaiul verde intensivifa arderile grasimilor, scazand astfel stratul adipos din tesuturile pielii.

Ceaiul de iedera

Ceaiul de iedera

6 / 6

Datorita proprietatilor sale curative, antiiritante, antiseptice, iedera este o planta des folosita ca remediu anticelulitic. Se recomanda sa consumati trei cani pe zi cu ceai de iedera pe care sa le beti la jumatate de ora dupa masa. Puteti asocia si compresele cu decoct de iedera. Se folosesc comprese caldute inmuiate in decoct la un interval de aproximativ patru ore.Pentru a prepara decoctul sunt necesare circa 300 de grame de planta urscata, care se marunteste bine si apoi se pune la fiert in 1,5l de apa. Apa se fierbe la foc mic timp de doua ore. Apoi se lasa la racit acoperindu-se vasul cu un capac, iar cand decoctul a ajuns la o temperatura suportabila pentru piele, acesta se strecoara si se inmoaie compresele deja pregatite. Acestea se aplica pe coapse, solduri, acolo unde celulita este prezenta.

 

Un articol de Iulia Dibu

 

Sursa: Healthy.ro

Citeste si alte articole pe Healthy. Noi iti recomandam:

21 simptome premonitorii ale cancerului pe care oamenii le ignora

Absorbantele cu ioni negativi

Dieta la… 3 ore!

Ce este celulita?
Ceaiurile cu soc
Citricele
Cafeaua
Ceaiul verde
Ceaiul de iedera

Rezumat

Celulita ataca tot mai multe persoane, aparand independet de surplusul de kilograme. Este deja cunoscut ca nedorita coaja de portocala poate distruge si aspectul pielii celor slabi. Principalii factori ce lupta impotriva celulitei sunt legati de alimentatie, miscare, masaj si modalitati de detoxifiere.

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri