5 / 6

5. Starea de oboseala

Starea de oboseala, desi lucrati cu aceeasi intensitate ca in alte perioade, anunta suprasolicitarea sau epuizarea depozitelor energetice. Astfel starile astenice si de somnolenta anunta scaderea imunitatii. Se recomanda sa mancati mai multe fructe, cereale, legume si lactate, zilnic daca se poate.

 

Un articol de Iulia Dibu

Sursa: Healthy.ro

Citeste si alte articole pe Healthy. Noi iti recomandam:

5 semne care iti arata ca ai imunitatea scazuta

6 alimente care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica

7 simptome obisnuite care tradeaza afectiuni nebanuite

Înapoi la articol

Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri