Articole recomandate

12 imagini

Horoscop

Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 25 noiembrie – 1 decembrie 2024?

21 Noiembrie 2024

12 imagini

Horoscop

Horoscop dragoste decembrie 2024: La final de an, iubirea strălucește puternic și alungă întunericul îndoielilor și al durerii

15 Noiembrie 2024

12 imagini

Horoscop

Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 18-24 noiembrie 2024?

14 Noiembrie 2024

10 imagini

Shopping

Denimul gri - regele-material al jeanșilor în această toamnă! 10 modele de blugi gri trending chiar acum

7 Noiembrie 2024

3 / 7

Exercitiu 3

Va intindeti pe spate cu mainile pe langa corp, iar picioarele intinse si apropiate. Ridicati-va trunchiul ca si cum ati dori sa va atingeti cu mainile genunchii, dar fara sa desprindeti coloana lombara de podea. Picioarele le forfecati alternativ de cate 20 de ori.

Înapoi la articol

Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!