Stresul in acest an scolar este semnificativ mai mare pentru parinti fata de alti ani. Ingrijorarile privind riscul imbolnavirii cu Covid-19, precum si incertitudinea despre cum se va desfasura scoala in noile conditii, masurile de siguranta care trebuie respectate, toate acestea contribuie la un stres suplimentar pentru parintii ai caror copii incep scoala luna aceasta.
Noul an scolar in pandemie – anxietate si stres pentru parinti
Inceputul acestui an scolar este unul diferit si dificil pentru toti cei implicati – copii, profesori, parinti. Incertitudinea despre cum se vor desfasura orele toamna aceasta (la scoala, online sau in sistem hibrid), temerile privind raspandirea noului Coronavirus contribuie la cresterea stresului si nivelului de anxietate al parintilor. De asemenea, daca in familie sunt persoane mai vulnerabile din punct de vedere al sanatatii, ingrijorarile si stresul in acest an scolar sunt cu atat mai indreptatite.
Insa anxietatea ridicata traita zile la rand are efecte negative asupra starii de bine. In plus, anxietatea de obicei distorsioneaza realitatea, antrenand mintea intr-un fel de spirala negativa de ganduri si scenarii, care la randul lor cresc nivelul de stres si de anxietate. Nu in ultimul rand, anxietatea parintilor este de obicei transmisa cu usurinta catre copii. De aceea, e important ca parintii sa isi gestioneze aceste temeri atat pentru sanatatea si starea lor de bine, dar totodata ca sa ii ajute si pe cei mici in a-si gestiona fricile.
Cum pot parintii sa isi gestioneze stresul in acest an scolar?
Ingrijorarile parintilor legate de inceperea scolii sunt indreptatite. Iata cateva metode prin care poti reduce stresul si anxietatea in aceasta perioada.
Ia masuri pentru siguranta copilului la scoala
Informeaza-te despre regulile care se aplica in scoala copilului tau.
| Discuta cu copilul si asigura-te ca stie ce are de facut pentru evitarea infectarii cu noul Coronavirus.
| Dimineata asigura-te ca copilul nu prezinta posibile simptome ale imbolnavirii cu noul Coronavirus (durere in gat, tuse, dificultati respiratorii, febra, pierderea gustului sau a mirosului, varsaturi, diaree).
| In cazul prezentei unora dintre acestea, copilul ar trebui sa ramana acasa. Citeste continuarea articolului pe mamisicopilul.ro
Foto: By FamVeld/shutterstock.com
Te-ar putea interesa și:
Descoperă cele 3 avantaje ale unei perne pentru gravide
Alimentația mamei în alăptare – alimente permise și interzise
Contactul piele pe piele dupa nastere – importanta si beneficii pentru bebelus
Stimularea lactatiei – sfaturi pentru mamici
Oboseala mamelor si privarea de somn – cauze, efecte, recomandari
Depresia in timpul sarcinii. A doua nastere, o noua sansa. | Povesti de mama
Vulvodinia – cauze, simptome, tratament
Primark @Back to school 2023 - Preturi mici, zambete mari
Diastaza abdominala in sarcina – cauze si solutii
Durerea in gat: 4 posibile cauze
Parenting constient (mindful parenting) – recomandari si sfaturi
Tataneasa – beneficii si utilizari
Perioada postnatală – fericire pură sau provocare? Cum să te pregătești corect pentru a rămâne în echilibru?
Testul Panorama in sarcina – indicatii si utilizari
Parenting constient (mindful parenting) – recomandari si sfaturi
Oxitocina – tot ce trebuie sa stii
Stiluri parentale – tipuri, caracteristici si recomandari
LISTĂ Ministerul Educației face public riscul seismic al fiecărei clădiri școlare
Hormonul luteinizant – valori normale, rol in organism
Hormonul anti-Mullerian – cand se testeaza si ce rol are?
Nevralgia de trigemen – cauze, tratament
Stimularea ovariana – cand se recomanda
10 Mituri despre infertilitate
Furuncul – cauze, simptome, tratament
Oboseala oculara – cauze, simptome, solutii
Blastocistul in FIV – embrionul de ziua 5 – tot ce trebuie sa stii
Hirsutismul – cauze, tratament
Narcolepsia (boala somnului) – cauze si simptome
Sindromul Cushing – cauze, simptome, tratament
De ce data nașterii copilului poate să nu coincidă cu cea obținută cu un calculator sarcină?
|