Beneficiile alaptarii pentru mama si copil

- Alaptarea la san scade riscul de osteoporoza;
- Alaptatul natural ii aduce mamei beneficii si in planul emotional: este mai suor, nu are de incalzit lapte si de sterilizat biberoane la miezul noptii, o apropie foarte mult de bebelus, sanatatea micutului este mai buna si acest fapt ii asigura si mamei un confort psohic, economiseste timp si bani etc.
- Studiile au aratat ca mamele care isi alapteaza copiii la san stabilesc o legatura mai puternica cu micutul, il relaxeaza si bebe se simte mai linistit.

In timpul alaptarii trebuie sa urmati o dieta sanatoasa. Intrebati medicul ce aliemnte sunt recomandate si pe care ar trebui sa le evitati.

---

---