12:07, 15 Iulie 2024
- sa beti minim doi litri de lichide pe zi, din cele indicate mai sus;
- sa evitati preparatele fast-food si mezelurile;
- sa consumati zilnic lactate sau branzeturi.
- sa reduceti fumatul.
- sa nu consumati alcool mai mult de doua zile pe saptamana.
Sursa: Healthy.ro, suplimentul de sanatate by Kudika.ro
Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam:
De ce slabim daca mancam mere?
6 lucruri care ne fac sa aratam mai batrani decat suntem
5 Exercitii pentru sporirea placerilor sexuale
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară