S.O.S. Ingrediente alimentare care iti distrug dieta!

12:01, 28 Ianuarie 2011 publicat în Mami

Ni se repeta cu fiecare ocazie ca este bine sa citim eticheta alimentelor inainte de a le cumpara pentru a vedea daca ingredientele din produse sunt sanatoase ori nu. Dar stim oare ce ingrediente sunt bune si pe care ar trebui sa le evitam?
Produsele obitnute din faina alba, rafinata, au un continut crescut in glucide dar nu mai au si fibre si acelasi continut in vitamine si minerale (in special B12) ca faina integrala. Astfel aceste produse contin multe calorii care se „depun” in tesuturile grase. Chiar daca par a fi produse dietetice, daca nu sunt din faina integrala este bine sa le ocoliti.

Un articol de Iulia Dibu

Citeste si:
5 Soluții naturiste pentru a scăpa de PUNCTELE NEGRE
5 Soluții naturiste pentru a...

Sursa: Healthy.ro - Suplimentul de sanatate si diete by Kudika

Citeste si alte articole pe Healthy. Noi iti recomandam:

Citeste si:
MindHub România: Copiii de azi vor fi creatorii joburilor de mâine....
MindHub România: Copiii de...

Ce ar trebui sa stii despre chisturile ovariene
5 Exercitii de 5 minute care consuma 500 de calorii
Misterul aurei energetice umane


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri