8 Lucruri de stiut despre somnul bebelusului tau!

Somnul bebelusilor...

1 Somnul de noapte

La inceput, bebelusul doarme mai mult ziua, (uneori 3-4 ore la rand) decat in timpul noptii.

Dupa 3-6 luni, bebelusul incepe sa doarma mai mult noaptea, in jur de 6 ore, neintrerupt, mai ales daca primeste “masa de seara” inainte.

Daca doarme in timpul noptii, nu-l treziti pentru a-l alapta.

Daca bebelusul se trezeste noaptea, asteptati cateva minute, e posibil sa adoarma singur din nou.

Daca bebelusul continua sa se agite sau sa planga, nu va grabiti sa-l ridicati imediat in brate sau sa aprindeti lumina. Micutul are nevoie de laptic sau de un scutecel curat!

2 Un “pui de somn”, doua…

In primele 6 luni, bebelusii adorm aproximativ de trei ori pe zi, cate 1-2 ore, iar, dupa un an, incep sa doarma doar o data pe zi. Dupa 5 ani, majoritatea copiilor nu mai au nevoie de “somnul de pranz”.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Ana Barbu, consultant în somn și om de televiziune: Toți copiii pot avea nopți foarte bune! Mama epuizată este un mit care trebuie să apună cât de curând

Șoaptele unor timpuri trecute cu ecou până în prezent: Top 10 Semne că ai cunoscut pe cineva dintr-o viață anterioară

Cum putem crește reziliența copiilor noștri: Ghid pentru părinți

3 Somnul in siguranta

Pentru a reduce riscul sufocarii, bebelusul trebuie sa doarma pe spate, fara a avea perna, patura sau jucarii.

Incurajati bebelusul, pe parcursul zilei sa se joace, stand pe burtica: il va ajuta sa-si fortifice muschii cefei si ai gatului, astfel incat sa-si ridice capul cu usurinta, daca un obiect ii acopera fata.

Nu supraincalziti camera copilului, mentineti o temperatura normal pentru un adult; aceasta scade si riscul sufocarii.

E recomandat ca bebelusul sa doarma singur in patut si nu cu parintii!

sursa foto:sxc.hu; shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 22 Noiembrie 2012 @ 11:11

• 
• 

Mai multe despre Garbo