12:07, 15 Iulie 2024
1 share-uri8 Rolul Vitaminei B12 la copii
Preventia anemiei
Surse de vitamine pentru copii
1 Surse bogate de vitamina A
• Carne (vita, pui, peste)
• Oua
• Lactate
• Ficat
• Uleiuri vegetale si unt
• Seminte, samburi
• Legume si fructe de culoare galbena: morcov, cartofi dulci, ardei gras, caise, piersici, mango.
• Legume cu frunze verzi (spanac, broccoli, salata verde)
• Leguminoase (mazare, fasole, linte, soia)
2 Surse bogate de Vitamina D
• Uleiuri extravirgine
• Ulei de ficat de peste si peste gras (cod, herring)
• Ficat
• Ou
• Lactate imbogatite cu vitamina D
• Expunerea la soare- cea mai importanta sursa de vitamina D
3 Surse bogate de Vitamina E
• Uleiuri extravirgine
• Germeni de grau si ulei din germeni de grau
• Seminte (mai ales de floarea soarelui)
• Cereale integrale
• Unt
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
O cercetare parodontax dezvăluie modul în care sănătatea gingiilor poate fi neglijată de pacienți în tratamentului ortodontic
29 IAN, Lună Nouă în Vărsător: Portal de forță în cosmos cu lecții fără precedent despre valoarea de sine. Comoara din interior!
29 IAN, Lună Nouă în Vărsător: Portal de forță în cosmos cu lecții fără precedent despre valoarea de sine. Comoara din interior!
4 Surse bogate de Vitamina K
• Sintetizata de microflora intestinala
• Ficat
• Oua
• Broccoli
• Fasole
• Varza
• Morcov
• Conopida
• Bame
• Mazare
• Rosii
• Spanac
• Soia
• Fructe: mere, zmeura, piersici, portocale
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?