12:09, 26 Septembrie 2025
Informatii generale
Este bine cunoscut faptul ca un aport ridicat de sare este asociat cu hipertensiunea arteriala la populatia adulta. Exista acum dovezi care arata ca un consum mare de sare la copii influenteaza, de asemenea, tensiunea arteriala. Mai mult, exista dovezi ca obiceiurile alimentare din copilarie si adolescenta influenteaza, de asemenea, modelele de alimentatie mai tarziu in viata. Faptul ca ne place sarea si preferam alimentele sarate este o preferinta de gust in mare parte invatata.
Consumam prea multa sare in general, la fel si cei mici
La fel ca adultii, in general copiii consuma mai multa sare decat este recomandat. Pot fi facute modificari simple in alimentatia unui copil pentru a va asigura ca nu consuma prea multa sare. Un exemplu este sa le oferim gustari sanatoase, cum ar fi fructe si iaurt, mai degraba decat chipsuri sau alte gustari intens procesate. De asemenea, trebuie sa limitam adaugarea de sare la mancarea preparata si sa citim atent etichetele nutritionale. Citeste continuarea pe mamisicopilul.ro
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Poți mânca bine chiar și în Postul Paștelui. Rețetă tradițională de plăcinte ardelenești de post cu varză călită și boia
Te transformă zilele dinaintea menstruației? Remedii naturale pentru sindromul premenstrual ce ar merita încercate
Ce să mănânci când ești obosit: alimente care îți conferă energie în mod natural și susținut
Sursa foto: pexels.com
Elevii din Gorj cer să fie consultați în dezbaterea despre uniformele școlare obligatorii
Trei gimnaste românce, în finalele Cupei Mondiale Challenge de la Paris
Consiliul Național al Elevilor cere dezbateri fără etichete ideologice în educație
Program de peste 1,21 miliarde de lei pentru prevenirea abandonului școlar, fără cofinanțare din partea școlilor