Autoreglarea la copii – ce este si cum o putem incuraja

Cum îți afectează rețelele sociale sănătatea mintală

15 Mai 2025

AMBIVERTUL: cum să îți dai seama dacă ești un ambivert –Semne și Trăsături

10 Iunie 2025

26 Ianuarie 2024 publicat în Copil

Autoreglarea se refera la abilitatea de a ramane calm, de a face fata emotiilor puternice, de a te adapta si de a reactiona adecvat intr-o situatie. Autoreglarea este considerata de psihologi o abilitate esentiala pentru succesul si fericirea copiilor in majoritatea domeniilor vietii (relatiile cu familia, cu prietenii, scoala). Cum se dezvolta si cum pot parintii sa sustina autoreglarea la copii?

Ce este autoreglarea?

Autoreglarea este un set de abilitati prin care intelegem si ne controlam propriile ganduri, emotii si reactii/actiuni in anumite situatii.

Autoreglarea este un termen general care cuprinde functiile executive (controlul la nivel cerebral), reglarea emotionala (controlul emotiilor) si reglarea comportamentala (controlul actiunilor si miscarilor).

Pe masura ce copiii cresc si creierul lor se dezvolta, se dezvolta si autoreglarea. Ce inseamna mai exact autoreglarea? Inseamna ca cei mici devin tot mai eficienti in:

a-si gestiona emotiilor puternice, astfel incat sa nu devina coplesitoare;
a-si controla reactiile si izbucnirile emotionale, respectiv a ramane calmi la stimuli care le provoaca frustrare, suparare, furie;
a ramane concentrati pe scopurile lor;
a gestiona factorii de distragere ai atentiei;
a lucra si coopera cu ceilalti;
a se adapta la modificarile care apar in mediul lor;
a lucra cu sarcinile multiple;
a astepta pentru a primi sau a obtine ceea ce isi doresc. Citeste continuarea articolului pe mamisicopilul.ro

Sursa foto: irin-k/ shutterstock.com