Ce este autoreglarea?
Autoreglarea este un set de abilitati prin care intelegem si ne controlam propriile ganduri, emotii si reactii/actiuni in anumite situatii.
Autoreglarea este un termen general care cuprinde functiile executive (controlul la nivel cerebral), reglarea emotionala (controlul emotiilor) si reglarea comportamentala (controlul actiunilor si miscarilor).
Pe masura ce copiii cresc si creierul lor se dezvolta, se dezvolta si autoreglarea. Ce inseamna mai exact autoreglarea? Inseamna ca cei mici devin tot mai eficienti in:
- a-si gestiona emotiilor puternice, astfel incat sa nu devina coplesitoare;
- a-si controla reactiile si izbucnirile emotionale, respectiv a ramane calmi la stimuli care le provoaca frustrare, suparare, furie;
- a ramane concentrati pe scopurile lor;
- a gestiona factorii de distragere ai atentiei;
- a lucra si coopera cu ceilalti;
- a se adapta la modificarile care apar in mediul lor;
- a lucra cu sarcinile multiple;
- a astepta pentru a primi sau a obtine ceea ce isi doresc. Citeste continuarea articolului pe mamisicopilul.ro
Sursa foto: irin-k/ shutterstock.com
La Campionat ținem cu ele! Avon și Asociația Anais oferă butoane de panică femeilor vulnerabile, în perioada EURO 2024
S-a lansat singurul restaurant turcesc de tip fine cuisine din Europa!
Morfologii gratuite de second opinion pentru gravide
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !