Fructele constituie o gustare sanatoasa, plina de vitamine, satioasa si pot fi consumate fie intre mese, fie ca desert. Asa ca ar fi bine, ca pe langa pachetelul propriu-zis, micutul vostru sa aiba intotdeauna la el si un fruct. Puteti opta pentru mere, banane, pere, nectarine etc.