Articole recomandate

12 imagini

Horoscop

Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 25 noiembrie – 1 decembrie 2024?

21 Noiembrie 2024

12 imagini

Horoscop

Horoscop dragoste decembrie 2024: La final de an, iubirea strălucește puternic și alungă întunericul îndoielilor și al durerii

15 Noiembrie 2024

12 imagini

Horoscop

Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 18-24 noiembrie 2024?

14 Noiembrie 2024

10 imagini

Shopping

Denimul gri - regele-material al jeanșilor în această toamnă! 10 modele de blugi gri trending chiar acum

7 Noiembrie 2024

6 / 7

Exercitiu 6

Va asezati pe spate cu genunchii indoiti ca in imagine. Daca nu aveti mingea puteti folosi un scaun sau un fotoliu ca suport. Mainile le duceti la ceafa si faceti apoi ridicari scurte ale trunchiului, ca si cum ati dori sa va atingeti bazinul cu capul. Faceti 20 de ridicari.

Sursa: Healthy.ro

Înapoi la articol

Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!