12:09, 26 Septembrie 2025
Pilates postnatal – ce este?
Pilates este o forma de exercitiu cu impact redus, care creste forta, imbunatateste mobilitatea, flexibilitatea si rezistenta. Pilates are multe beneficii pentru sanatatea fizica si mentala, inclusiv imbunatatirea posturii, ajuta la pierderea sanatoasa in greutate si gestionarea stresului. Principiul pilates este antrenarea si tonifierea muschilor de baza. Acest lucru se refera la muschii din sectiunea mediana, inclusiv muschii abdominali, musculatura de la nivelul taliei, spatelui, muschii planseului pelvin si ai feselor. Citeste continuarea pe mamisicopilul.ro
Sursa foto: pixabay.com
Admiterea separată la liceu, discutată din nou în Parlament chiar în prima zi de școală
A început prima ediție a Jocurilor Parasport România, la București
Carduri educaționale 2026-2027: părinții elevilor defavorizați pot depune cererea până pe 9 octombrie
1 septembrie este oficial Ziua Sportului Paralimpic în România