Pilates postnatal – beneficii pentru proaspetele mamici

Pilates - Ghid complet pentru începători și beneficii si modele de exerciții

Pilates - Ghid complet pentru începători și beneficii si modele de exerciții

14 Martie 2025
Impactul major al obezității în apariția diabetului de tip 2 și importanța unui stil de viață sănătos

Impactul major al obezității în apariția diabetului de tip 2 și importanța unui stil de viață sănătos

12 Noiembrie 2024
25 Noiembrie 2022 publicat în Mami
IN ACEST ARTICOL:

Citeste mai multe despre pilates postnatal – ce reprezinta aceasta forma de antrenament si cand se recomanda, beneficii posibile si indicatii.

Pilates postnatal – ce este?

Pilates este o forma de exercitiu cu impact redus, care creste forta, imbunatateste mobilitatea, flexibilitatea si rezistenta. Pilates are multe beneficii pentru sanatatea fizica si mentala, inclusiv imbunatatirea posturii, ajuta la pierderea sanatoasa in greutate si gestionarea stresului. Principiul pilates este antrenarea si tonifierea muschilor de baza. Acest lucru se refera la muschii din sectiunea mediana, inclusiv muschii abdominali, musculatura de la nivelul taliei, spatelui, muschii planseului pelvin si ai feselor. Citeste continuarea pe mamisicopilul.ro

Sursa foto: pixabay.com

Garbo

Garbo

Ultima actualizare: 26 Octombrie 2022 @ 04:10

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe
Aparetele de gatit de la Babymoov sunt ajutoarele indispensabile oricarei mamici

Articolul precedent

Aparetele de gatit de la Babymoov sunt...

Articolul urmator

De ce data nașterii copilului poate să...

De ce data nașterii copilului poate să nu coincidă cu cea obținută cu un calculator sarcină?

Articole populare

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

7 August 2024 - 9am.ro

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

10 Septembrie 2025 - green.start-up.ro

O poveste cu gust: antreprenoarea din Maramureș care a făcut un business cu tăiței de casă

3 Octombrie 2025 - retail.ro

Fabrica unde se „coace” BCA-ul românesc | [hi]România Face[/hi]

20 Octombrie 2025 - start-up.ro

Bărbatul care i-a hărțuit pe Andra și Cătălin Măruță i-a trimis și Simonei Halep un mesaj tulburător

31 Octombrie 2025 - kudika.ro

De ce mișcarea este esențială pentru sănătatea mentală și cum să o integrezi zilnic

15 Aprilie 2025

Cum să menții un stil de viață sănătos și activ?

21 Februarie 2025

Cum îți creezi un colț de wellness la tine acasă: Ghid pentru o toamnă plină de energie

2 Octombrie 2025

Cum să slăbești eficient prin sport – fără stres, cu răbdare și bucurie

3 Iulie 2025

Horoscop azi Vărsător - Previziuni astrale complete

9 Decembrie 2024

Recomandat pentru tine

Bianca Drăgușanu, în mijlocul unui scandal uriaș: ce au descoperit polițiștii

Reședința de 68 milioane dolari a lui Jennifer Lopez și Ben Affleck, scoasă la vânzare: Vezi imagini exclusive

Nicki Minaj și-a anulat concertul la SAGA 2024: Află cum îți poți recupera banii

Anularea concertului Nicki Minaj la SAGA Festival stârnește val de ironii pe internet

Articole recomandate

Mami

Contactul piele pe piele dupa nastere – importanta si beneficii pentru bebelus

4 Ianuarie 2024
Mami

Stimularea lactatiei – sfaturi pentru mamici

29 Decembrie 2023
Mami

Oboseala mamelor si privarea de somn – cauze, efecte, recomandari

15 Decembrie 2023
Mami

Depresia in timpul sarcinii. A doua nastere, o noua sansa. | Povesti de mama

14 Decembrie 2023

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri