Preparati de seara cateva bucati de piept de pui taiate subtiri si puse pe gratar incins, cu putina sare si presarat cimbru uscat.
Dimineata faceti copilului sandwich-uri cu legume (salata, ardei, rosie), o felie de cascaval, pieptul de pui sau puteti inlocui legumele cu muraturi. Puteti face acelasi lucru cu file de peste. Nu oferiti copilului mezeluri sau pateu. Ati citit vreodata eticheta unei cutii de pateu?