Dieta anticancer

Dieta anticancer - cum sa te feresti de maladia secolului

Cancerul a fost considerat maladia secolului, o boala care in zilele noastre poate fi depistata precoce si chiar vindecata in functie de localizare si momentul in care este depistata.

Sportul, odihna suficienta si o alimentatie sanatoasa ajuta organismul sa lupte impotriva mutatiilor celulare si modificarilor anormale la nivelul celulelor, elimina radicalii liberi, ajuta la detoxifierea organismului, la mentinerea imunitatii in parametrii normali precum si la scaderea riscului de boala si ameliorarea situatiilor patologice.

In primul rand aceasta dieta exclude din alimentatie:
- cantitatea mare de grasimi, chiar daca sunt “grasimi bune”, de exemplu uleiuri consumate excesiv sau alte produse grase care au la baza uleiuri vegetale, de exemplu margarinele; untul; carnea de porc;
- preparatele prajite;
- preparatele fast-food;
- preparatele de patiserie si cofetarie;
- mezelurile;
- cremele, sosurile si conservele din comert;
- sucurile;
- alcoolul, tutunul etc.

Citeste articolul integral "Dieta anticancer - cum sa te feresti de maladia secolului" pe Healthy.ro