Exercitii pentru eliminarea surplusului de kilograme

Alimente care cresc ureea serică: cauze, efecte și soluții pentru gestionarea unui nivel crescut

Alimente care cresc ureea serică: cauze, efecte și soluții pentru gestionarea unui nivel crescut

6 Mai 2025
5 sucuri naturale care ajută la detoxifiere

5 sucuri naturale care ajută la detoxifiere

6 Februarie 2025
13 Aprilie 2009 publicat în Mami
IN ACEST ARTICOL:
Chiar daca dietele sunt preferatele majoritatii celor care se lupta cu surplusul de kilograme, totusi este o realitate ca fara sport silueta si sanatatea nu se mentin in timp.

5. Aerobic. Dansul aerobic este deosebit de util atat pentru obtinerea cat si pentru mentinerea siluetei. Dansul aerobic solicita intens sitemul energetic precum si intreaga musculatura corporala: brate, picioare, trunchi, gat etc. Efectele dansului aerobic sunt sporite de faptul ca exercitiile sunt efectuate pe un ritm muzical rapid, facilitand un consum energetic inalt.

Mai puteti incerca si alte sporturi solicitante: tae-bo, pilattes etc.

Sursa: Healthy.ro

Citeste si alte articole pe Healthy. Noi iti recomandam:

Inedit si interesant despre sani

Ce alimente sa nu consumi cand esti sub tratament

Sfaturi pentru eliminarea stresului

Garbo

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe
Pentru mamici: tratamente naturiste contra celulitei si vergeturilor

Articolul precedent

Pentru mamici: tratamente naturiste...

Articolul urmator

Paste cu bucurii pentru parinti si copii

Paste cu bucurii pentru parinti si copii

Articole populare

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

7 August 2024 - 9am.ro

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

10 Septembrie 2025 - green.start-up.ro

O poveste cu gust: antreprenoarea din Maramureș care a făcut un business cu tăiței de casă

3 Octombrie 2025 - retail.ro

Femeia care a creat noi definiții de wellbeing pe piața din România

13 Octombrie 2025 - start-up.ro

Decizie CNA privind Insula Iubirii. Antena 1, obligată să facă schimbări

17 Octombrie 2025 - kudika.ro

Leacuri din bătrâni pentru constipație - remedii naturale eficiente

16 Ianuarie 2025

Ceai de chimen negru - beneficii și proprietăți pentru sănătate

31 Ianuarie 2025

Rugăciunile Serii: - Rugăciuni puternice și făcătoare de minuni spuse în taina nopții

10 Iulie 2025

Beneficiile masajului manual asupra corpului

14 Martie 2025

5 metode naturale de a-ți întări imunitatea în această perioadă

30 Octombrie 2024

Recomandat pentru tine

Bianca Drăgușanu, în mijlocul unui scandal uriaș: ce au descoperit polițiștii

Reședința de 68 milioane dolari a lui Jennifer Lopez și Ben Affleck, scoasă la vânzare: Vezi imagini exclusive

Nicki Minaj și-a anulat concertul la SAGA 2024: Află cum îți poți recupera banii

Anularea concertului Nicki Minaj la SAGA Festival stârnește val de ironii pe internet

Articole recomandate

Lifestyle

Un minut pe vârfuri: Jocul copilăriei care îți transformă corpul și mintea

17 Iunie 2025
Tratamente naturiste

Tratamente naturiste pentru imunitate scăzută la adulți. Modalități și remedii de întărire a sistemului imunitar

22 August 2025
Lifestyle

Cum să ne creștem natural imunitatea în această perioadă

3 Februarie 2025
Psihologie

Cum să îţi depășești frica de critică și respingere

19 Septembrie 2025

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri