12 sfaturi pentru a preveni cancerul de col

- Infectii cu HPV;
- Fumatul;
- Alimentatia incorecta, bogata in garsimi si alimente toxice;
- Factorul genetic;
- Administrarea de anticonceptionale, mai ales daca nu s-a facut pauza la 3 ani de administrare continua;
- Odihna insuficienta, surmenajul, oboseala cronica ce duce si la scaderea generala a imunitatii;
- Dezechilibre hormonale, in special ale celor sexuali, terapia de substitutie la menopauza etc.
- Endometrioza etc.


Cum se poate preveni cancerul de col uterin?

Raspunsurile privind preventia cancerului de col se obtin prin eliminarea cauzelor. Astfel:
- Inceperea vietii sexuale dupa 18 ani;
- Evitarea sexului violent, dureros; daca actul sexual doare se recomanda fie schimbarea pozitie, fie intreruperea actului sexual daca femeia nu reuseste sa se simta bine si confortabil in niciun fel, apoi consultul medicului ginecolog pentru a stabili cauzele dispareuniei (durerea in timpul actului sexual);
- Evitarea spalaturilor vaginale, dar spalarea zilnica a organelor genitale externe si baia o data la doua zile. Igiena barbatului este foarte importanta, medicii recomanda ca ambii parteneri sa faca dus inaintea contactelor sexuale, pe cat este posibil.
- Se prefera inclinatia spre monogamie. Incercati relatiile de lunga durata, cu parteneri stabili. Intotdeauna la inceputul unei relatii, la primele contacte sexuale folositi obligatoriu prezervativul;
- Odata cu inceperea vietii sexuale discutati cu medicul ginecolog despre metodele contraceptive, pentru a evita o sarcina nedorita sau, mai grav, avortul;
- Tartati de fiecare data, la timp, o infectie vaginala si protejati-va de bolile cu transmitere sexuala (BTS);
- La fiecare doi ani se recomanda efectuarea testului citologic Babes-Papanicolau si a testului de secretii;
- Renuntati la fumat;
- Adoptati un stil de viata sanatos, cu sport si alimentatie corecta, cu consum scazut de alcool, evitarea grasimilor animale, a dulciurilor in exces, a mancarurilor prajite etc.
- Odihniti-va suficient, dormiti 8 ore pe noapte;
- Evitati contactul sexual cu parteneri care prezinta negi genitali sau orice alt semn in zona genitala care poate ascunde o afectiune.
- Faceti anual o ecografie pelvina.

Sursa: Healthy.ro - Ghidul online de sanatate si diete by Kudika.

Citeste si alte articole pe Healthy, noi iti recomandam:

5 boli care se confunda cu alergiile
Carui tip de SPM ii apartii?
Dieta care combate arsurile la stomac

---

---