Ce trebuie sa stii despre Vitamina Bunei Dispozitii

Jalapeno - tot ce trebuie să știi despre ardeiul picant mexican

12 Decembrie 2024

Top 5 alimente pe care trebuie să le consumi vara aceasta pentru a avea o piele wow

22 Mai 2024

4 Martie 2011 publicat în Mami

Supranumita si "vitamina bunei dispozitii" sau "vitamina performantei intelectuale", vitamina B1 (tiamina) este indispensabila sanatatii fizice si psihice, avand efecte benefice asupra sistemului nervos, dar si la nivelul muschilor si chiar al inimii.

Alte beneficii ale vitaminei B1:
- Intra in sinteza acetilcolinei, un neurotransmitator important pentru buna functionare a tuturor organelor interne.
- Este utila in protectia materialului genetic si previne cancerul;
- Are usor efect diuretic, scazand edemele;
- Combate tulburarile intestinale, regland tranziutul, asadar este utila atat in constipatie cat si in diaree.
- Este utila in prevenirea raului de mare, raului de inaltime, raului de avion etc.
- Previne bolile de inima;
- Stimuleaza atentia si memorarea, avand rol important in procesele de invatare sau suprasolicitare psihica.
- Diminueaza durerile postoperatorii, dentare, musculare, intestinale sau durerile de cap (cefaleea);
- Creste indirect imunitatea si rezistenta la infectii;
- Adjuvant in tratamentul Zonei Zoster;

Garbo

Ultima actualizare: 27 Octombrie 2017 @ 06:10

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Invatarea literelor prin joaca

Articolul urmator

Cura de slabire si detoxifiere cu Pomelo

Vizionare placuta

Articole populare

16 Octombrie 2024

Leguma ieftină de la care poți folosi inclusiv frunzele! Iată cum să o folosești în bucătărie!

21 Februarie 2025

Tot ce trebuie să știi despre Summer Well 2024

6 August 2024

Tot ce trebuie să știi despre lenjeriile de pat: Materiale recomandate, alegerea corectă și integrarea cromatică în dormitorul tău

10 Iulie 2024

Menopauza: Ce trebuie să știi despre această etapă importantă din viața femeilor

28 Mai 2024

Ce trebuie sa stii despre Vitamina Bunei Dispozitii

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Fundația care oferă României cel mai mare parc național din Europa Centrală

Cum construiești tehnologie etică: de la Tony Blair Institute la Women in Tech Governance cu Lucia Asanache

Avem miel românesc de Paște? Ce spune Marian Valentin, reprezentat al Federației Crescătorilor de Oi din România

Stellantis anunță un nou val de concedieri. Câte persoane vor fi trimise acasă și ce uzine sunt afectate

UNTOLD Universe va organiza festival la București. Nicușor Dan a semnat acordul