12:03, 4 Martie 2011 publicat în Mami

Supranumita si "vitamina bunei dispozitii" sau "vitamina performantei intelectuale", vitamina B1 (tiamina) este indispensabila sanatatii fizice si psihice, avand efecte benefice asupra sistemului nervos, dar si la nivelul muschilor si chiar al inimii.

Alte beneficii ale vitaminei B1:
- Intra in sinteza acetilcolinei, un neurotransmitator important pentru buna functionare a tuturor organelor interne.
- Este utila in protectia materialului genetic si previne cancerul;
- Are usor efect diuretic, scazand edemele;
- Combate tulburarile intestinale, regland tranziutul, asadar este utila atat in constipatie cat si in diaree.
- Este utila in prevenirea raului de mare, raului de inaltime, raului de avion etc.
- Previne bolile de inima;
- Stimuleaza atentia si memorarea, avand rol important in procesele de invatare sau suprasolicitare psihica.
- Diminueaza durerile postoperatorii, dentare, musculare, intestinale sau durerile de cap (cefaleea);
- Creste indirect imunitatea si rezistenta la infectii;
- Adjuvant in tratamentul Zonei Zoster;

Citeste si:
Tulburarea de personalitate multiplă
Tulburarea de personalitate...

Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri