Lubrefiantul
Lubrefiantul il foloseam probabil din aceleasi motive pe care le au si alte cupluri cand il folosesc. Apoi am aflat ca lubrefiantul poate avea efecte iritative si participa si el la imposibilitatea de a ramane insarcinata. Ca atare, am renuntat la lubrefiant.
Odihna si alimentatia
Medicul mi-a sugerat sa ma odihnesc, sa dorm macar 7 ore pe noapte astfel incat sa imi las corpul sa se refaca, sa se pregateasca pentru concepere. Mi-a mai spus ca un program de somn ar fi ideal si ca cel mai important este sa dorm noaptea, nu ziua.
Alimentatia joaca si ea un rol deosebit de important in fertilitate, asadar mi-a interzis sa mai mananc fast-food, sa consum mezeluri si conserve. Mi-a sugerat cereale, fructe, legume, lactate, nuci, alune crude si mult peste si fructe de mare.
Mi-a spus ca sunt norocoasa ca nu sunt supraponderala, fiindca surplusul de tesut gras joaca si el un rol in conceptie – unul negativ.
Dupa 4 luni am ramas insarcinata si am nascut un baietel foarte sanatos! Va doresc mult succes si voua!
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară