12:04, 6 Aprilie 2022
Asa ca, pentru a-ti mentine necesarul de vitamine pe timpul sarcinii, foloseste preparate vitaminice special destinate gravidelor si mananca cat mai sanatos.
Fierul- mineralul indispensabil in timpul sarcinii
Fierul este un mineral ce foloseste organismului la sinteza hemoglobinei. Deficitul de fier poarta numele de anemie feripriva, deoarece globulele rosii nu mai pot transporta oxigen la capacitate maxima si astfel organismul nu se oxigeneaza corespunzator.
Nevoile de fier sunt crescute pe parcursul sarcinii, in special in trimestrele II si III de sarcina, deoarece volumul sangvin creste cu aproximativ 500 ml.
Fierul se gaseste in carne rosie (ficat, rinichi), legume, cereale, spanac, dar oricat de sanatoasa ar fi alimentatia gravidei in timpul sarcinii, necesarul de fier este atat de mare incat majoritatea femeilor sunt nevoite sa foloseasca suplimente de fier.
Un articol de Simona Prodanoiu
va urma
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie