Nu se stie exact ce anume produce aceste neplaceri, dar se pare ca ele sunt cauzate de variatiile hormonale care au loc mai ales in primul trimestru de sarcina. Greata poate aparea in special in cursul diminetii, uneori insotita de varsatura, dar simptomele pot surveni si in alta perioada a zilei.
Iata cateva masuri care te pot ajuta in cazul in care greata si varstaurile nu-ti dau pace:
- Mananca putin si des mai degraba decat rar si mult pentru a te asigura ca stomacul tau nu este complet gol niciodata
- Identifica lucrurile care iti provoaca aceasta stare de greata (mancaruri, mirosuri) si incearca sa le eviti pe cat posibil
- Alimentele usoare fara condimente sunt mai bine suportate deoarece sunt digerate mai bine (fructele, orezul, biscuitii, legumele)
- Uneori repausul si intreruperea temporara a activitatilor sau diminuarea acestora te poate ajuta
- Unele femei spun ca acupunctura sau masarea incheieturii mainii poate ameliora simptomele
- Specialistii recomanda vitamina B6 deoarece amelioreaza greata si varsaturile din timpul sarcinii, dar nu lua nimic inainte de a discuta cu medicul tau
- Medicamentele antiemetice (contra varsaturilor) este bine sa fie evitate in primul trimestru de sarcina, dar se pare ca metoclopramidul nu are efecte nefaste asupra dezvoltarii fatului
In aceste cazuri extreme, discuta cu medicul care poate prescrie un antihistaminic sau un antiemetic, care, ca si medicamentele antiacide folosite pentru diminuarea senzatiei de arsura la stomac, sunt considerate nedaunatoare fatului, dar pot avea ca reactii adverse somnolenta si tulburarile de vedere temporare asupra mamei.
Daca varsatura este in cantitate mare si se produce frecvent, apeleaza la medic pentru hidratare pe cale venoasa si restabilirea echilibrului electrolitic.
Un articol de Simona Prodanoiu
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.