- Sa faceti miscare de trei ori pe saptamana, timp de jumatate de ora;
- Sa aveti o dieta adecvata si diversificata;
- Sa evitati exercitiile riscante, de echilibru, pentru a preveni cazaturile, fracturile si alte complicatii;
- Sa evitati exercitiile de forta, se vor face doar acele exercitii ce implica miscari simple si sigure pentru femeia insarcinata. Intrebati medicul despre exercitiile permise in sarcina.
- Hidratati-va suficient, in sarcina nevoia de lichide este mai mare decat la femeia care nu este insarcinata.
Sigure sau periculoase pentru sarcina?
Anumite obiceiuri de intretinere si frumusete pe care femeile le practica pot fi riscante sau nu pe parcursul sarcinii.
Articole populare
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei
25 August 2025
- wall-street.ro
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste
6 Aprilie 2026
- start-up.ro
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București
8 Aprilie 2026
- retail.ro
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?
15 Mai 2026
- green.start-up.ro
Marcel și Armina completează lista cuplurilor participante în sezonul MAXIM Insula Iubirii!
28 August 2026
- 9am.ro
Skepta și Hurts vin la Mogoșoaia: Prima ediție Always Forever Festival promite un început de toamnă memorabil
28 August 2026
- kudika.ro
Remedii naturale pentru bila leneșă: plante amare, ceaiuri și precauții importante
31 Iulie 2026
Plantele folosite tradițional pentru liniștire înainte de somn: beneficii posibile și precauții
29 Iulie 2026
Ce se întâmplă cu creierul tău când stai prea mult pe telefon înainte de somn
6 August 2026
Copilul minte: de ce se întâmplă și cum corectezi fără rușinare
25 Martie 2026
Copilul te provoacă? 9 reacții care opresc testarea limitelor fără pedepse
26 Ianuarie 2026
Ziua Mondială a Profesorilor 2026: UNESCO cere salarii și condiții mai bune pentru profesori
Peste 750 de posturi noi la 34 de creșe construite prin PNRR, scoase la concurs în acest an școlar
Treisprezece sportivi români de para-alpinism, pregătiți de start la Laval
Elevii cer consultare reală privind bursele sociale, în plin proces de dezbatere publică