- Sa faceti miscare de trei ori pe saptamana, timp de jumatate de ora;
- Sa aveti o dieta adecvata si diversificata;
- Sa evitati exercitiile riscante, de echilibru, pentru a preveni cazaturile, fracturile si alte complicatii;
- Sa evitati exercitiile de forta, se vor face doar acele exercitii ce implica miscari simple si sigure pentru femeia insarcinata. Intrebati medicul despre exercitiile permise in sarcina.
- Hidratati-va suficient, in sarcina nevoia de lichide este mai mare decat la femeia care nu este insarcinata.
Sigure sau periculoase pentru sarcina?
Anumite obiceiuri de intretinere si frumusete pe care femeile le practica pot fi riscante sau nu pe parcursul sarcinii.
Articole populare
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei
25 August 2025
- wall-street.ro
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste
6 Aprilie 2026
- start-up.ro
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București
8 Aprilie 2026
- retail.ro
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?
15 Mai 2026
- green.start-up.ro
Concurenții Asia Express se despart și pleacă singuri în cursă!
2 Noiembrie 2026
- 9am.ro
Miranda Kerr a refuzat să defileze la Victoria’s Secret Show 2026, deși a primit invitație! Ce a făcut-o să renunțe la revenire
4 Noiembrie 2026
- kudika.ro
Purtătorii crucii neamului: 4 zodii care s-au născut cu ”Datoria Karmică de Sacrificiu” dintr-o viața anterioară
10 Septembrie 2026
Remedii naturale pentru bila leneșă: plante amare, ceaiuri și precauții importante
31 Iulie 2026
Plantele folosite tradițional pentru liniștire înainte de somn: beneficii posibile și precauții
29 Iulie 2026
Ce se întâmplă cu creierul tău când stai prea mult pe telefon înainte de somn
6 August 2026
Copilul trebuie să ne asculte sau să învețe să gândească singur? Unde se termină disciplina și începe obediența
24 Septembrie 2026
Ministrul Sorin Ionescu: după clasa a opta nu există admitere, ci repartizare, iar niciun elev nu rămâne fără liceu
Ministerul Educației: rectificarea bugetară acoperă salariile, bursele și transportul elevilor până la final de an
Siguranța elevilor: comenzile de mâncare online, o vulnerabilitate semnalată de Poliție
Elevii cer acces la psiholog fără acordul părinților: Cei mai sănătoși oameni pot avea nevoie de asta