Care dintre urmatoarele alimente are cele mai mare continut de sare?

Care dintre urmatoarele alimente are cele mai mare continut de sare?
a: Lapte si cereale
b: Sandvis cu branza si sunca
c: Biscuiti

Cei mai multi dintre noi s-ar gandi la biscuiti, insa acestia sunt cei mai inofensivi din lista, avand cel mai scazut continut de sare, doar 0.2g/ bucata.

Cerealele au 0.8g/ portie medie, iar sandvisul...surpriza: 2.2g. Mancarea procesata si cea fast food este de obicei foarte bogata in sare.

Sfatul medicului este sa verifici toate etichetele inainte, pentru ca si ketchup-ul, de exemplu, este imbibat in sare.