8 Lucruri de stiut despre somnul bebelusului tau!

Piureuri pentru bebeluși – ghid complet și rețete

6 Septembrie 2024

Sparanghel pentru bebeluși | Rețete de diversificare

22 August 2024

23 Noiembrie 2012 publicat în Bebe

30 share-uri

Parintii trebuie sa se inarmeze cu rabdare, caci bebelusul in primele luni, "face" din noapte, zi; el are doar doua reguli simple: sa doarma si sa se hraneasca!

3 Cand consolati copilul, nu luati in brate si nu stati mai mult de 2-3 minute, chiar daca nu a incetat sa planga.

4 Daca bebelusul continua sa planga, cresteti intervalul pana va reintoarceti spre a-l linisti: spre exemplu, daca prima data ati asteptat doar 3 minute, acum asteptati 5 minute si apoi cate 10 minute (nu mai mult).

A doua zi, cresteti intervalul: prima oara 5 minute, a doua- 10 si a treia oara si urmatoarele- cate 12minute.
Majoritatea parintilor au observat o imbunatatire a somnului bebelusului din ziua a-3-a sau a-4-a de aplicare a metodei.

7 Semne ca ii este somn!

Fiti atenti la semnalele de somn ale bebelusului: isi duce manutele la ochi, casca, este agitat sau plange. Nu obisnuiti bebelusul sa fie leganat pentru a adormi, ci invatati-l sa adoarma singur, punandu-l in patut, atunci cand este “somnoros”.

8 Ritmul somn-veghe

Ajutati copilul sa inteleaga diferenta intre zi si noapte. In timpul zilei, jucati-va cu el, fiti cat mai activi.

Pe masura ce se apropie seara, deveniti treptat un parinte “plictisitor” pentru bebelus. Alegeti activitati linistitoare, hraniti-l intr-o camera cu lumina difuza, opriti sunetele stridente din casa (spre exemplu televizorul).

Mentineti un program si pentru perioadele de somn din timpul zilei, incercand sa fie mereu la aceleasi ore.
Folositi patutul numai pentru somnul linistit, (nu si pentru joaca), astfel incat bebelusul sa stie ca in acel loc “se doarme”!

va recomandam: