12:07, 15 Iulie 2024
16 share-uriDovleceii – beneficii pentru bebelusi
Dovleceii sunt printre primele legume care se introduc in alimentatia copilului incepand de la varsta de 6 luni. Neavand risc de a provoca alergii, dovlecelul este inclus in prima etapa de diversificare. De obicei, dovlecelul este acceptat cu placere de catre bebelus pentru ca are un gust fin si o aroma subtila.
La fel ca morcovul, dovlecelul poate fi adaugat in multe supe si piureuri pentru bebelusi. Se asociaza foarte bine cu alte legume (telina, patrunjel, cartof alb, cartof dulce, fasole verde, conopida) sau carne (pui, curcan, vita, peste). Un alt avantaj important al dovleceilor este faptul ca se digera foarte usor si ajuta la reglarea tranzitului intestinal.
Dovleceii sunt surse excelente de nutrienti care includ:
- fibre – ajuta la formarea unui sistem digestiv sanatos al bebelusului;
- vitamine – vitamina A, vitamine din grupul B, vitamina C;
- minerale – potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, seleniu, zinc.
Datorita compozitiei nutritionale valoroase, dovleceii au proprietati remineralizante, antianemice, diuretice. Citeste reteta pas cu pas pe mamisicopilul.ro
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Zucchini: Beneficii, Rețete delicioase cu zucchini și tot ce trebuie să știi despre acest dovlecel special
Mâncare de linte roșie - Rețete delicioase, hrănitoare și ușor de preparat
Ardeii Umpluți: O Delicatesă Tradițională Reinventată
Foto: pixabay.com
Ajungem MARI lansează Muzeul Viu al Empatiei
România se mișcă: primul milion de euro alocat pentru eliminarea barierelor în calea mobilității sociale
Sarcina în adolescență – riscuri și recomandări
Ce vrea Bolojan să schimbe la companiile de stat: măsurile propuse