12:07, 15 Iulie 2024
Programul zilnic
Programul zinic al sugarului trebuie sa cuprinda necesitatile sale fiziologice: joaca, alimentatia si somnul. Respectand ritmul perioadelor de joaca, alimentatie si somn, poti alcatui un program. Dupa ce ai stabilit programul copilului, trebuie sa-l respecti cu strictete, obisnuindu-l cu acest ritual.
In primul rand trebuie sa fixezi orele de masa, deoarece de ele depinde apoi si somnul copilului. Orele de somn trebuie respectate de asemenea, iar daca a mancat la san inainte de somn, atunci va dormi profund si linistit. In restul timpului, sugarul are nevoie de atentia ta si de activitati specifice varstei sale.
Soarele si aerul curat
Plimbarile zilnice in parc sunt recomandate pentru orice micut. Razele soarelui si aerul curat, linistea pot contribui la sanatatea fizica, dar si psihica a copilului. Se stie ca razele soarelui stimuleaza producerea de vitamina D, care ajuta la absorbtia calciului si astfel previn tulburarile sistemului osos.
Aceste plimbari ajuta copilul sa cunoasca mediul exterior, il ajuta sa se orienteze in timp si spatiu, ii imbogatesc limbajul si astfel socializeaza cu alti copii care ii pot fi tovarasi de joaca mai tarziu. Iar daca micutul adoarme in caurucior in timpul plimbarii nu te ingrijora, somnul dulce in aer liber este benefic!
Un articol de Simona Prodanoiu
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară