Papa bun pentru bebe

Este foarte usor sa gatesti mancare proaspata si sanatoasa pentru bebelusul tau. Desi crezi ca este foarte complicat si necesita mult timp sa prepari astfel de mese, vei vedea singura ca nu este asa. Folosind legume si fructe proaspete, ii vei oferi micutului doza zilnica de vitamine si substante nutritive cu un efort de doar cateva minute, iar tu vei economisi astfel ceva bani pentru familie.

Nu ai nevoie de multe ustensile pentru pregatirea acestor piureuri- o oala micuta in care sa fierbi legumele peste care de obicei adaugi cateva linguri de apa si un blender (pentru ca atunci cand este micut bebe manaca piureurile bine pasate). Vei vedea ca este usor ca si cum ai pocni din degete.

Iata cateva retete de mancare pentru bebelusi. Lista si combinatiile posibile de retete pentru bebelusi sunt nenumarate, depinde doar sa ai imaginatie si putin gust pentru a combina ingredientele potrivite.

Piure de mazare

Ingrediente necesare pentru o portie:

• O cana de mazare proaspata sau congelata
• O cana de apa
• Un varf de cutit de sare

Mazarea se fierbe cu apa intr-o oala. Dupa ce mazarea fierbe, se strecoara si se gateste la foc mic cateva minute, adaugandu-se si sarea. Mazarea se lasa sa se raceasca 10 minute, dupa care se paseaza bine cu mixerul sau robotul de bucatarie si se hraneste sugarul cat timp piureul este inca caldut.

Deliciu- mere si banane!

Ingrediente necesare:

• 2 mere galbene
• 1 banana
• 1/2 cana de apa

Se spala bine merele, se decojesc si se scoate cotorul, apoi se taie in cubulete. Se pun intr-o oala la fiert cu 1/2 cana de apa. Dupa ce mancarea da in clocot, se strecoara si se gatesc cateva minute la foc mic. Dupa ce merele sunt gata, se lasa sa se raceasca 10 minute, dupa care se paseaza la blender impreuna cu banana.

Pere si piersica- piure plin de vitamine

---

---