Alimentatia esentiala pentru mama si copil

• Alimentatia echilibrata este vitala pentru sanatatea mamei si fatului
• Riscul ca un copil sa se nasca cu diferite probleme de dezvoltare este mult mai ridicat in Romania decat in majoritatea tarilor din Europa
• Vitaminele prenatale asigura aportul suplimentar de nutrienti de care organismul mamei are nevoie in perioada de sarcina

Problemele de nutritie si diferitele complicatii survenite in dezvoltarea fatului si la nastere au fost responsabile, la nivel mondial, intre anii 1999 si 2000 de numeroase cazuri de mortalitate materna. Embolismul, hemoragiile si pre-eclampsia sunt primele trei afectiuni care impreuna sunt responsabile de 53% dintre decese. In Romania, 25% dintre bebelusi se nasc prematur, cu diferite malformatii sau deficiente de dezvoltare. Conform studiilor de specialitate, o mare parte dintre afectiunile dobandite intrauterin au drept cauza o nutritie defectuoasa.

“In Romania riscul ca un copil sa se nasca cu diferite probleme de dezvoltare, printre care rahitism fetal sau chiar malformatii congenitale, este mult mai ridicat decat in majoritatea tarilor din Europa. Pentru ca viitoarele mame sa se asigure ca vor avea copii sanatosi trebuie in primul rand sa aiba o alimentatie echilibrata, pe care sa o completeze cu suplimente de vitamine prenatale. Este important ca toate femeile insarcinate sa inteleaga ca vitaminele prenatale nu trebuie sa le lipsească din dieta zilnica, deoarece organismul are nevoie de o suplimentare cu pana la 50% ca necesar de vitamine si minerale in aceasta perioada delicata”, explica prof. dr. Radu Vladareanu, profesor universitar la UMF Carol Davila Bucuresti, sef al Clinicii de Obstetrica si Ginecologie Spital Elias.

O alimentatie echilibrata este vitala pentru sanatatea mamei si a fatului pe parcursul celor noua luni de sarcina, precum si dupa venirea pe lume a bebelusului. Din dieta zilnica a viitoarelor mame nu trebuie sa lipsească o serie de compusi minerali si oligoelemente: acidul folic, seleniul, iodul, betacarotenul (precursor al vitaminei A), zincul, magneziul, potasiul, cuprul, fierul, calciul, vitaminele B, C, D şi E.

Deficienta de acid folic, seleniu si betacaroten din timpul sarcinii este cauza a numeroase anomalii ale fatului. Lipsa unei cantitati suficiente de acid folic poate duce la lezarea sistemului nervos al micutului. Cea mai frecventa malformatie ce poate surveni in aceste cazuri este spina bifida. Un nou nascut ce prezintă aceasta malformatie se naste avand canalul vertebral incomplet închis. Nervii expusi pot fi lezati, determinand grade variate de paralizie, incontinenta şi cateodata, retard mintal.

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

• 
• 

Mai multe despre Garbo