10 Pasi pentru ca micutul sa aiba dintisori sanatosi!

Copilul spune că îl doare burta înainte de școală: anxietate sau disconfort real? Cum faci diferența și ce pași practici ajută d

4 Iunie 2026

Copilul se trezește morocănos zilnic? 5 cauze ascunse ale iritabilității de dimineață și rutina care schimbă tonul întregii zile

14 Mai 2026

11 Februarie 2013 publicat în Copil

20 share-uri

Copiii trebuie invatati sa respecte anumite reguli, inca de mici, pentru a avea dintisori sanatosi.

4 Vizita la…stomatolog!

Recomandarea actuala este de a consulta medicul stomatolog de 2 ori pe an, astfel incat orice carie nou-aparuta poate fi tratata din timp, fara a se ajunge la situatii grave in care nervul sau pulpa dintelui sa fie afectate.

Tot medicul stomatolog ne sfatuieste sa schimbam periutele de dinti la fiecare 3 luni, ceea ce este valabil si in cazul copiilor.

5 Lactatele

Copiii simt nevoia de a manca si intre mese, de aceea, daca ei nu doresc sa se spele pe dinti, este bine sa manance fructe crude sau branzeturi si legume.

Branza este foarte buna pentru sanatatea dintilor, deoarece neutralizeaza acizii care se formeaza prin actiunea bacteriana.

6 Suplimente

Alimentatia este adesea insuficienta pentru a asigura necesarul de calciu si magneziu. De aceea, in perioada de eruptie a danturii definitive, se pot recomanda copiilor suplimente de calciu si magneziu, necesare pentru a avea dintii tari si sanatosi.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Copilul se plictisește repede: cum îl ajuți să își dezvolte jocul independent în 20 de minute pe zi

Frica de întuneric la copii: rutina de 10 minute care ajută în fiecare seară

Frica de întuneric a copilului: rutina de 10 minute care ajută în fiecare seară

7 Vitamina A, C, K

Vitamina A si beta-carotenul (precursor al vitaminei A) contribuie la mentinerea sanatatii nervilor si gingiilor. Se recomanda copiilor consumul de morcovi, caise, pepene galben, galbenus de ou, produse lactate, ficat, untura de peste, care contin foarte multa vitamina A.

Vitamina C este necesara pentru a preveni sangerarea gingiilor si pentru absorbtia calciului. Majoritatea fructelor contin vitamina C: fructe de padure, citrice, pepene, piersici.

Vitamina K intervine in prevenirea cariei dentare. Surse naturale de vitamina K sunt legumele cu frunze de culoare verde, iaurt, galbenus de ou, ulei de sofran, ulei de soia, untura de peste.

sursa foto:sxc.hu; depositphotos