12:07, 15 Iulie 2024
62 share-uri9 Napii
Napii sunt recomandati celor anemici si copiilor, fiind foarte bogati in saruri minerale.
Cel mai indicat este consumul lor in stare cruda, in sucuri si salate.
10 Ceapa si usturoi verde
Ceapa si usturoiul verde pot fi integrate intr-o salata de legume de primavara care sa ofere celor mici toate vitaminele si mineralele necesare.
Ceapa si usturoiul contin substante antioxidante, antiinflamatorii, bactericide si vermifuge, fiind ideale pentru copii, mai ales ca micutii dezvolta frecvent parazitoze intestinale.
11 Urzici
Urzicile contin un mare numar de vitamine: A, B, C, K si minerale: calciu, magneziu, fier, siliciu.
Urzicile vitaminizeaza si remineralizeaza organismul, au actiune antianemica, stimuleaza metabolismul, stimuleaza imunitatea si ajuta la detoxifierea sangelui.
Urzicile nu trebuie sa fie culese, insa, din locuri poluate.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Păstârnacul, mai mult decât o rădăcinoasă aromată. Beneficiile nutriționale ale păstârnacului și proprietățile sale unice
Dermatita seboreică: Cauze, simptome și tratament eficient (inclusiv șampon și cremă pentru scalp)
Dieta disociată - ghid complet pentru slăbit eficient și sănătos cu dieta 333 și alte diete disociate
Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe informatii despre parinti si copii.
sursa foto:shutterstock
articol de ioana paunescu
Sarcina în adolescență – riscuri și recomandări
Ce vrea Bolojan să schimbe la companiile de stat: măsurile propuse
România obține patru medalii la Olimpiada Europeană de Informatică pentru Fete 2025!
2 copii români au obținut, în premieră, locul 1 la Olimpiada Mondială de Abac WAMAS!