11 Alimente de primavara care sa nu lipseasca din meniul celui mic

9 Napii

Napii sunt recomandati celor anemici si copiilor, fiind foarte bogati in saruri minerale.

Cel mai indicat este consumul lor in stare cruda, in sucuri si salate.

10 Ceapa si usturoi verde

Ceapa si usturoiul verde pot fi integrate intr-o salata de legume de primavara care sa ofere celor mici toate vitaminele si mineralele necesare.

Ceapa si usturoiul contin substante antioxidante, antiinflamatorii, bactericide si vermifuge, fiind ideale pentru copii, mai ales ca micutii dezvolta frecvent parazitoze intestinale.

11 Urzici

Urzicile contin un mare numar de vitamine: A, B, C, K si minerale: calciu, magneziu, fier, siliciu.

Urzicile vitaminizeaza si remineralizeaza organismul, au actiune antianemica, stimuleaza metabolismul, stimuleaza imunitatea si ajuta la detoxifierea sangelui.

Urzicile nu trebuie sa fie culese, insa, din locuri poluate.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Postul Sfinților Petru și Pavel 2026 – cel mai lung din ultimii 8 ani! Cât ține și care sunt cele 12 zile cu dezlegare la pește

Horoscop sănătate săptămâna 11-17 mai: Zodiile care ar trebui să evite stresul, altfel cedează!

Rechizitele și cărțile școlare s-au scumpit anul acesta: ce arată datele oficiale

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe informatii despre parinti si copii.

sursa foto:shutterstock

articol de ioana paunescu

Garbo

Ultima actualizare: 3 Martie 2013 @ 10:03

• 
• 

Mai multe despre Garbo