2 Polenul
Polenul micilor albinute este un elixir pentru copii, continand un complex benefic de vitamine si minerale, dintre care vitaminele B si fierul sunt foarte bine reprezentate. Amestecati bine 2-3 lingurite de polen cu 1-2 lingurite de miere. Copilul va consuma acest amestec dimineata, pe stomacul gol, fiind un remediu excelent atat pentru anemie cat si pentru revitalizarea intregului organism.
3 Migdale
Migdalele sunt o sursa importanta de fier si calciu, ideala pentru tratarea anemiei la copii.
Se recomanda consumul timp de 1-2 luni, dimineata, a laptelui de migdale, foarte sanatos pentru copii: se lasa de seara pana dimineata sa se hidrateze cativa samburi de migdale, care se decojesc si se macina cu blenderul, adaugandu-se putina apa si miere.
4 Orz verde
Orzul verde este cea mai bogata sursa de SOD (superoxid dismutaza) o enzima cu rol antioxidant, care ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar.
Sucul de orz verde asigura copilului necesarul zilnic de vitamine, minerale, aminoacizi, acizi grasi esentiali, enzime si clorofila.
Orzul verde contine fier, calciu, vitamine din complexul B, acid folic, fiind un tratament ideal pentru copiii cu anemie.
5 Suc de sfecla
O reteta usoara si sanatoasa, pentru tratarea anemiei la copii este sucul combinat de sfecla rosie si mar. Se amesteca in parti egale 150 ml suc de sfecla si 150 ml suc de mere si se consuma proaspat.
O alta reteta de suc recomandata in anemie este amestecul de suc de rosii cu suc de mere, in parti egale; se consuma dimineata, pe stomacul gol.
6 Frunze de zmeur
Ceaiul din frunze de zmeur indulcit cu miere, este un remediu excelent pentru anemii. Frunzele de zmeur au un continut bogat de fier, vitamina B, beta-caroten, vitamina C, minerale. Mierea contine vitamine si minerale, inclusiv fier, cupru, mangan.
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară