Importanta alimentatiei sanatoase la copii
O alimentatie sanatoasa are un efect major asupra sanatatii copilului, ajutandu-l sa se mentina la o greutate sanatoasa si sa evite o varietate de probleme de sanatate. De asemenea, alimentatia optima este implicata in sanatatea mentala si emotionala a copilului. Alimentatia sanatoasa sustine cresterea si dezvoltarea sanatoasa a copilului pana la varsta adulta.
Poate fi util sa implicati copiii in cumparaturi si pregatirea meselor. Ii puteti invata despre diferite alimente si despre cum sa citeasca etichetele alimentelor. Pentru a se mentine sanatosi si la o greutate sanatoasa, copiii trebuie sa fie activi fizic si sa consume cantitatea potrivita de nutrienti pentru a echilibra energia pe care o folosesc. Citeste continuarea pe mamisicopilul.ro
Sursa foto: pixabay.com
Când deschizi ochii la ce se întâmplă, nu-i mai poți închide la loc – despre vot, frică și misoginie cu Ada Maria Ileana
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân