Mihaela Murgu este un talentat instructor de fitness si aerobic, fiind recunoscuta si in planul dansului. Mihaela si-a inceput cariera in fitness inca din 1997, iar de la 4 ani a inceput sa studieze baletul clasic si modern.
In prezent Mihaela Murgu lucreaza ca instructor la Body Shape by Mihaela Murgu, oferind totodata si sfaturi in domeniul nutritiei. Pe Mihaela o puteti gasi la sala, dar activeaza si ca antrenor personal ONLINE www.mihaelamurgu.com
Mihaela Murgu-Fitness si Nutritie- Expert Garbo www.mihaelamurgu.com
Alaptarea reprezinta hranirea copilului direct de la san sau cu biberonul dupa extragerea laptelui cu ajutorul unei pompe. Laptele de mama este hrana ideala pentru copil, fiind cea mai completa si mai nutritiva sursa necesara copiilor pana la varsta de 6 luni.
De asemenea, alaptarea reduce riscul copilului de a dezvolta diverse tipuri de infectii, astm bronsic, obezitate, hipertensiune arteriala, diabet zaharat sau dislipidemii.
Alaptarea este utila mamei pentru refacerea dupa stresul sarcinii, travaliu si nastere, dar si pentru crearea unei legaturi afective cu copilul. Alaptarea este cea mai rapida si convenabila masura de a hrani copilul.
Potrivit unor studii, alaptarea ar avea un efect protector impotriva cancerului de san.
Tinand cont de beneficiile aratate, toate tinerele mame ar avea dorinta de a alapta. Totusi, unele nu o pot face din variate motive, dar aceasta nu inseamna ca micutii lor nu sunt sanatosi. De-acum, laptele industrial destinat sugarilor este mai bine echilibrat din punct de vedere nutritional si asigura copiilor o crestere armonioasa.
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.