• Vitamina D creste puterea de aparare a sistemului imunitar si se gaseste in peste, lapte, unt, galbenus de ou si cereale integrale.
• Sucul de legume – este un bun intaritor al sistemului imunitar, daca se consuma o data pe zi, timp de 1-2 saptamani. Sucul poate contine patrunjel, telina si morcovi sau sfecla, castraveti si morcovi.
• Propolisul – este recunoscut pentru calitatile sale de intarire a sistemului imunitar. Acesta i se poate administra copilului intr-o lingurita de miere, in fiecare dimineata, urmata apoi de un ceai cald cu lamaie.
• Echinaceea – are rolul de a preveni aparita infectiilor virale si respiratorii si este foarte importanta pentru functionarea sistemului imunitar. Se poate administra copilului sub forma de ceai, pulbere, pastille sau sirop.
• Mierea de albine – este un important remediu natural pentru cresterea imunitatii, faciliteaza digestia, imbunatateste activitatea inimii si are proprietati antibacteriene.Mierea in combinatie cu scortisoara sau ghimbir are un efect puternic de intarire a sistemului imunitar.
• Catina – este o planta bogata in vitamine, minerale si aminoacizi si este un remediu natural eficient pentru cresterea imunitatii copiilor care sufera de anemie si nu au pofta de mancare. Catina se poate administra copilului sub forma de pulbere, sirop sau ceai.
• Menta – este recomandata pentru cresterea imunitatii copiilor si se recomanda a fi consumata pentru tratarea gripelor, a racelilor, bronsitelor si chiar a pneumoniilor.
Descoperiti si:
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie
Arhetipurile în mentalul colectiv românesc. Alegerile și fricile românilor