12:07, 15 Iulie 2024
Ce inseamna parenting constient (mindful parenting)?
Mindfulness este constientizarea intentionata, fara judecata, a propriilor ganduri si sentimente. Este vorba despre a fi pe deplin prezent in acest moment si de a accepta lucrurile asa cum sunt, fara sa ne ingrijoram de trecut sau de viitor in mod exagerat. Parenting constient sau Mindful Parenting inseamna aplicarea principiilor mindfulness in educatia parentala. Implica aspecte precum:
- constiinta de sine;
- auto-reglare pentru a nu reactiona impulsiv;
- empatie privind sentimentele copilului;
- ascultare activa.
Citeste continuarea articolului pe mamisicopilul.ro
Sursa foto articol: Daria Maksimova/ shutterstock.com
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.