Vitamine prenatale – tot ce trebuie să știe o viitoare mămică

Ce se plantează în luna decembrie? E savuros, plin de vitamine și crește ușor!

26 Decembrie 2024

Conopida: Super-leguma cu mii de valențe! Beneficii și 6 rețete delicioase

25 Octombrie 2024

12 Martie 2025 publicat în Mami

18 share-uri

Vitamine prenatale – iata care este rolul vitaminelor prenatale, de ce sunt atat de importante in sarcina, cand trebuie luate si care sunt cele mai importante vitamine si minerale in sarcina.

Ce rol au vitaminele prenatale?

Vitaminele prenatale sunt special concepute pentru femeile insarcinate. In comparatie cu o multivitamina obisnuita, acestea au mai multi nutrienti de care aveti nevoie in timpul sarcinii.

Desi o dieta sanatoasa ofera cea mai mare parte din vitaminele si mineralele de care ai nevoie in sarcina, acidul folic si vitamina D sunt atat de importante pentru bebelus, incat se recomanda suplimente in sarcina. De asemenea, unele vitamine si minerale se recomanda pentru a acoperi diferite carente.

Cand ar trebui sa iau vitamine prenatale? Acidul folic trebuie inceput cu cel putin o luna inainte de conceptie. Cel mai bine este sa incepeti sa luati vitamine prenatale in timp ce incercati sa ramaneti gravida. In mod ideal, e bine sa luati vitamine prenatale inainte de conceptie. De fapt, este recomandat ca femeile de varsta fertila sa ia in mod regulat vitamine prenatale daca planuiesc o sarcina. Tubul neural al copilului, care devine creierul si maduva spinarii, se dezvolta in prima luna de sarcina – poate chiar inainte sa stii ca esti insarcinata.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Dr. Adela Șerban: Stilul de viață și factorii de mediu joacă un rol semnificativ în declinul fertilității

Ce boli vindecă ghimbirul - beneficii și utilizări terapeutice

Grupul Republica BIO își extinde investițiile în piața emergentă a produselor destinate longevității cu o nouă gamă de vitamine

Citeste continuarea pe mamisicopilul.ro

Foto fr si main: Olena Ivanova /Shutterstock

Alma

Ultima actualizare: 11 Martie 2025 @ 04:03

Mai multe despre Alma

Încă din copilărie, cuvintele au fost lumea mea. Scriam povești, versuri, jurnale intime. Găseam în scris o modalitate de a mă exprima, de a înțelege lumea din jur și pe mine însămi.

Ca redactor,...