Vitamine prenatale – tot ce trebuie să știe o viitoare mămică

Ce rol au vitaminele prenatale?

Vitaminele prenatale sunt special concepute pentru femeile insarcinate. In comparatie cu o multivitamina obisnuita, acestea au mai multi nutrienti de care aveti nevoie in timpul sarcinii.

Desi o dieta sanatoasa ofera cea mai mare parte din vitaminele si mineralele de care ai nevoie in sarcina, acidul folic si vitamina D sunt atat de importante pentru bebelus, incat se recomanda suplimente in sarcina. De asemenea, unele vitamine si minerale se recomanda pentru a acoperi diferite carente.

Cand ar trebui sa iau vitamine prenatale? Acidul folic trebuie inceput cu cel putin o luna inainte de conceptie. Cel mai bine este sa incepeti sa luati vitamine prenatale in timp ce incercati sa ramaneti gravida. In mod ideal, e bine sa luati vitamine prenatale inainte de conceptie. De fapt, este recomandat ca femeile de varsta fertila sa ia in mod regulat vitamine prenatale daca planuiesc o sarcina. Tubul neural al copilului, care devine creierul si maduva spinarii, se dezvolta in prima luna de sarcina – poate chiar inainte sa stii ca esti insarcinata.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Dr. Adela Șerban: Stilul de viață și factorii de mediu joacă un rol semnificativ în declinul fertilității

Ce boli vindecă ghimbirul - beneficii și utilizări terapeutice

Grupul Republica BIO își extinde investițiile în piața emergentă a produselor destinate longevității cu o nouă gamă de vitamine

Citeste continuarea pe mamisicopilul.ro

Foto fr si main: Olena Ivanova /Shutterstock

Alma

Ultima actualizare: 11 Martie 2025 @ 04:03

Mai multe despre Alma