12:07, 15 Iulie 2024
Lactate din belsug
Ai nevoie de mult calciu si vitamine ca A, E, D, acestea provenind si din consumul de lactate, dar si din carne. Aceste produse trebuie sa faca parte din regimul tau zilnic.
Ce nu ai voie in perioada alaptarii?
Nu ai voie urmatoarele:
- Sucuri din comert, indiferent daca sunt acidulate sau nu;
- Nu ai voie bauturi acidulate, inclusiv apa minerala;
- Tutunul si alcoolul nici nu intra in discutie;
- Cafeaua, ceaiul negru sau cacao excesiv, fiindca unele substante se secreta si in laptele pe care il papa micutul si nu-i fac deloc bine la o varsta asa frageda;
- Medicamente care se secreta prin laptele matern, ca antifungice, anticonvulsive, antibiotice etc. Intreaba medicul daca trebuie sa urmezi un tratament.
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?