Ceaiul verde este cunoscut de mii de ani pentru proprietatile sale curative, avand puternice proprietati anticancerigene si antioxidante, inhiband dezvoltarea vaselor de sange in tumori si favorizand moartea celulelor tumorale. In preventie prorprietatile sale sunt si mai evidente, cei care beau o cana de ceai verde pe zi fiind mult mai sanatosi. Se recomanda chiar inlocuirea cafelei cu ceai verde, acesta avand o cantitate insemnata de cafeina. Ceaiul verde nu este indicat copiilor si nici persoanelor care au restrictie la cafeina si alte substante tonice pe sistemul nervos si cardiovascular. Ceaiul verde nu este recomandat pe stomacul gol, putand afecta mucoasa gastrica, este recomandat dupa mese, avand totodata avantajul ca favorizeaza digestia.
Condimentele
Menta, cimbrul, piperul, chimenul, oregano, busuioc, marar, patrunjel, leustean, tarhon, curcuma, boia – toate aceste condimente stimuleaza organismul si functiile celulare, fiind totodata bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. Specialistii aproximeaza ca o lingurita de oregano are tot atat fier cat un castron de spanac. Singura atentionare se refera la condimentele iuti (piper, boia etc) care trebuie consumate cu masura pentru ca pot ataca sistemul digestiv si mucoasele gastrice, ba chiar in cantitati mari pot produce ulcere sau chiar cancere colonice.
Practic, masura este o regula in toate, ci nu doar in alimentatie, iar ca regula generala putem sustine ca fructele si legumele consumate in stare cruda fara adaosuri de uleiuri, sosuri sau alte grasimi, lupta puternic impotriva cancerului.
Sursa: Healthy - suplimentul de sanatate by Kudika.
Citeste si alte articole pe Healthy, noi iti recomandam:
5 alimente care te lasa fara calciu
5 cele mai crezute mituri despre slabit
Dieta care previne cancerul
Unde poți bea apă de la robinet în România? Harta cu locuri care oferă apă potabilă gratuit
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă